سلامت قلب
-
با این دمنوش کاهش استرس و سلامت قلب را تجربه کنید
دمنوش بابونه، یکی از محبوبترین دمنوشهای گیاهی جهان، نه فقط به دلیل طعم ملایم و طبیعی شیرین، ارزشمند است، بلکه به دلیل طیف وسیعی از فواید سلامتی نیز شناخته میشود.
-
نتایج یک پژوهش نشان داد
«فقر»، «فرهنگ» و «جامعه» در بیماریهای قلبی نقش دارند
در یک مطالعه ارزشمند، محققان کشور با مرور گسترده مطالعات علمی، به بررسی نقش عوامل اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی در بروز و گسترش بیماریهای قلبی-عروقی پرداختهاند؛ بیماریهایی که همچنان یکی از مهمترین چالشهای سلامت عمومی در ایران و جهان به شمار میروند.
-
نوشیدن قهوه به این روش از حمله قلبی و سکته مغزی پیشگیری میکند
محققان گفتند: افرادی که بهطور منظم قهوه مینوشند، ممکن است احتمال کمتری برای سکته مغزی یا مرگ ناشی از بیماری قلبی داشته باشند و نتایج کنونی، این ایده که قهوه میتواند بخشی از سبک زندگی سالم باشد را بیشتر تایید میکند.
-
کارشناس بیماریهای غیرواگیر تبیین کرد
نقش ورزشهای هوازی در کمک به بهبود سلامت قلب
کارشناس بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه قلب، مانند هر عضله دیگر بدن، برای حفظ قدرت و عملکرد مطلوب به تمرین و تحرک منظم نیاز دارد، به تبیین نقش ورزشهای هوازی در کمک به بهبود سلامت قلب پرداخت.
-
در پژوهشی تازه بررسی شد
آیا ویتامین E واقعاً از قلب محافظت میکند؟
بیماریهای قلبی-عروقی سالهاست در صدر دلایل مرگومیر جهان قرار دارند. در میان روشهای پیشگیری، استفاده از مکملهای غذایی و بهویژه ویتامین E توجه زیادی را جلب کرده است؛ اما هنوز این پرسش مطرح است که آیا مصرف این ویتامین واقعاً برای قلب مفید است یا نه.
-
به بهانه روز ملی انار؛
نسخه طبیعت در دانههای یاقوتی؛ آنچه از خواص درمانی انار باید بدانیم
متخصص طب سنتی ایرانی گفت: مطالعات علمی نشان میدهد آب انار موجب کاهش فشار خون، تنظیم قند و چربی خون و بهبود عملکرد عروق میشود. این خواص به دلیل ترکیبات آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی قوی آن است.
-
توصیههای طب ایرانی برای تقویت قلب
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت بر نقش ورزش منظم، تغذیه سالم و خواب کافی در حفظ سلامت قلب تأکید کرد.
-
پژوهشی در مصرف لبنیات و سلامت قلب
چربی لبنیات؛ بیخطرتر از آنچه تصور میشد
مصرف لبنیات سالهاست در مرکز بحثهای تغذیهای قرار دارد. برخی آن را منبعی ضروری برای سلامت استخوان و قلب میدانند و برخی دیگر نگران چربیهای اشباع موجود در آن هستند. پژوهشی تازه، نگاه دقیقتری به این موضوع انداخته است.
-
سن سکته قلبی در ایران ۱۰ سال زودتر از اروپا
رئیس انجمن آترواسکلروز ایران درباره وضعیت بیماریهای قلبی عروقی در کشور توضیحاتی ارائه داد.
-
ویتامینهای مورد نیاز قلب کدامند؟
به گفته یک متخصص تغذیه، برخی ویتامینها به طور خاص در کاهش خطر بیماریهای قلبی عروقی نقش دارند که با دریافت کافی این ویتامینها از طریق رژیم غذایی کامل میتوان تا حد زیادی از بروز مشکلات قلبی جلوگیری کرد.
-
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای حفاظت از قلب زنان در میانسالی
زنان از اواخر دهه چهارم زندگی با تغییرات عمده در سلامت قلب و عروق خود مواجه میشوند؛ شکلگیری چربی احشایی و احتمال ابتلا به سندرم متابولیک از شرایطی است که میتواند بر سلامتی قلب موثر باشد. در این اینفوگرافیک توصیههایی برای حفاظت از قلبزنان را مشاهده میکنید.
-
توصیههای طب ایرانی برای تقویت قلب
رییس گروه معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت حفظ سلامت قلب به عنوان یکی از مهمترین اعضای بدن، راههای حفظ سلامت قلب را بر اساس اصول ششگانه سبک زندگی سالم در طب ایرانی، تشریح کرد.
-
رئیس دانشکده پزشکی شیراز توضیح داد
چگونگی تاثیر ورزش بر سلامت قلب
رئیس دانشکده پزشکی شیراز و متخصص قلب و عروق با اشاره به تأثیر ورزش بر سلامت گفت: ورزش منظم برای همه افراد در راستای تقویت ماهیچهها، مهم و برای داشتن قلب سالم نیز امری کلیدی است.
-
میوهای که سلامت قلب را تضمین میکند
مصرف طالبی میتواند مانع از ابتلا به بیماری قلبی شود.
-
پیشگیری از بیماریهای قلبی از کودکی آغاز شود
بیماریهای قلبی عروقی یکی از مهمترین علل مرگ و میر در جوامع محسوب میشوند و امروزه با افزایش متوسط سن و امید به زندگی در دنیا، همچنین گسترش پدیده شهرنشینی و پیامدهای ناشی از آن مانند کاهش تحرک و افزایش مصرف غذاهای ناسالم؛ سلامت قلب، به عنوان عضو حیاتی بدن انسان، بیش از هر زمانی به مخاطره افتاده است.
-
هشدار مشکلات قلبی پنهان در نوزادان
یک فوق تخصص قلب کودکان و نوزادان با اشاره به اهمیت بررسی سلامت قلب نوزادان در ساعات اولیه پس از تولد، گفت: جریان خون در قلب و ریههای جنین به طور کامل با یک نوزاد تازه متولدشده متفاوت است و اگر تغییرات مورد انتظار پس از تولد در عملکرد قلبی بهموقع رخ ندهد، میتواند مشکلاتی جدی برای کودک در آینده ایجاد کند.
-
میوه مفید برای سلامت قلب زنان
مطالعه جدید در دانشگاه دیویس کالیفرنیا نشان میدهد انبه، فشار خون و کلسترول زنان را پس از یائسگی بهمیزان قابلتوجهی کاهش میدهد.
-
تأثیر وضعیت شغلی بر سلامت قلب
زنان خوداشتغال، قلب سالمتری دارند!
در یک بررسی جدید، ارتباط میان نوع اشتغال و سلامت قلبی افراد مورد توجه قرار گرفته و نتایجی جالب بهدست آمده است. این مطالعه نگاهی تازه به تأثیر محیط کار بر سلامت عمومی بهویژه در زنان دارد.
-
مصرف ماریجوانا به اندازه سیگار برای قلب مضر است
محققان میگویند مصرف خوراکی یا دخانی ماریجوانا به مانند استعمال سیگار برای سلامت قلب خطرناک است.
-
ارتباط میان ضربان قلب و گامهای روزانه
فرمولی ساده برای چک سلامت قلب با ساعت هوشمند
بر اساس پژوهشی، محققان راهکاری نوین برای ارزیابی سلامت قلب و عروق ارائه دادهاند که از دادههایی که ساعتهای هوشمند بهطور روزمره جمعآوری میکنند، استفاده میکند.