علمی‌ و دانشگاهی > پژوهشمکمل‌های کلسیم و ویتامین D به اندازه‌ای که فکر می‌کنیم، فایده ندارند!

میلیون‌ها نفر برای تقویت استخوان‌ها کلسیم و ویتامین D مصرف می‌کنند، اما پژوهش جدید پژوهشگران کانادایی نشان می‌دهد که این دو ماده به اندازه‌ای که تصور می‌شود، برای افراد مسن فایده‌ ندارند.

/یادداشت/

استان ها > فارسپیشگیری از سقوط و شکستگی با ایمن‌سازی فضای خانه

پوکی استخوان با کاهش تراکم و قدرت استخوان‌ها، احتمال شکستگی را حتی در اثر ضربه‌های خفیف یا زمین خوردن ساده افزایش می‌دهد؛ شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان، به خصوص در ناحیه لگن، ستون فقرات و مچ دست، می‌تواند پیامدهای جدی مانند درد مزمن، ناتوانی حرکتی و کاهش استقلال فردی را به‌دنبال داشته باشد، بنابراین پیشگیری از سقوط و شکستگی یکی از مهم‌ترین بخش‌های مراقبت از بیماران مبتلا به پوکی استخوان است.