عصرانه
برای دسترسی به اخبار قدیمی‌تر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
چرا عصرها برای سلامت مغز مهم است؟
یک سری کارها و خوراکی‌هایی که عصر به بعد می‌خورید انجام بیش از آنچه فکر می‌کنید در حفظ سلامت مغز اهمیت دارد. اگرچه نمی‌توانید عوامل خطری مانند سن یا ژنتیک را تغییر دهید، اما تغییر در عادات روزمره می‌تواند به تقویت سلامت مغز کمک کند.