برای بسیاری از افراد، طول عمر بیشتر زمانی جذاب است که این سالهای اضافه با استقلال، تحرک و کیفیت زندگی مناسب همراه باشد.
محققان دریافتند که بهبود اندک خواب، فعالیت بدنی و رژیم غذایی با طول عمر بیشتر مرتبط هستند.
