ویتامین «دی» دوست یا دشمن است؟

ویتامین «دی» (D) اغلب ویتامین آفتاب نامیده می‌شود زیرا بدن ما وقتی در معرض آفتاب قرار بگیریم این ویتامین را می‌سازد. این ویتامین همچنین به دلیل کمک به قوی نگه داشتن استخوان‌ها شناخته شده اما مصرف بیش از اندازه آن با عوارضی همراه است.

۴ آبان ۰۴ - ۰۹:۱۹

تاثیر خواب زیاد بر عملکرد شناختی

مطالعه‌ای که متخصصان دانشگاه علوم پزشکی تگزاس انجام داده‌اند، نشان می‌دهد ۹ ساعت یا بیشتر خواب شبانه، با ضعیف‌تر شدنِ عملکرد شناختی مرتبط است و این اثر در افرادی که دچار افسردگی‌ هستند، بیشتر هم نمایان می‌شود.

۱۲ خرداد ۰۴ - ۱۳:۵۲

نشانه‌های آلزایمر از چه سنی بر عملکرد شناختی افراد تاثیر می‌گذارد؟

علائم بیماری آلزایمر و تغییرات در عملکرد شناختی معمولا بعد از سن ۶۵ سالگی شروع به ظاهر شدن می‌کنند، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که علائم بیماری آلزایمر می‌تواند بسیار زودتر از آنچه تصور می‌شد، حتی از اواسط ۲۰ سالگی ظاهر شوند.

۲۹ اردیبهشت ۰۴ - ۱۱:۲۹