فیلترهای اینستاگرام چطور اعتمادبه‌نفس را به چالش می‌کشند؟

فیلترهای اینستاگرام، گرچه ابزاری برای خلاقیت‌اند، می‌توانند اعتمادبه‌نفس را با ایجاد استانداردهای غیرواقعی تضعیف کنند. با استفاده آگاهانه و تقویت خودباوری، می‌توان از دنیای دیجیتال لذت برد بدون آسیب به سلامت روان.

۴ شهریور ۰۴ - ۱۳:۴۸

چرا تصویر واقعی‌مان را دوست نداریم؟

چرا در مقطعی از زندگی با دیدن خودمان در آینه حس می‌کنیم، از این صورت یا از این جسم خوشمان نمی‌آید؟ بدون فیلترهای زیبایی حتی یک عکس از خودمان به اشتراک نمی‌گذاریم و می کوشیم تصویری که از خودمان به دیگران نشان می‌دهیم، چیزی متفاوت باشد؟

۲۲ آذر ۰۳ - ۰۹:۳۲