میزان مناسب مصرف مایعات در ورزشکاران

هنگام انجام فعالیت ورزشی فرد باید آبی را که از طریق تعریق از دست داده است، جبران کند.

۲۹ خرداد ۹۹ - ۰۰:۴۰