نشستن
-
استان ها > خراسان رضویچه نوع حرکتی با کاهش خطر عوارض بارداری همراه است؟
بر اساس نتایج تحقیق جدید، حرکت بیشتر و نشستن کمتر میتواند خطر پیامدهای نامطلوب بارداری را کاهش دهد.
-
استان ها > خراسان رضوینشستن مسیری به سوی آلزایمر است؟
نتایج پژوهش جدید نشان داد، اگر مجبور هستید مدت زمان زیادی، نشسته کار کنید به این معنی نخواهد بود که از نظر سلامت مغز محکوم به بیماری هستید.
-
در گفتوگو با ایسنا مطرح شد
استان ها > خراسان رضوییک توصیه به کارمندانی که مجبورند ۸ ساعت روی صندلی بنشینند
در دنیای امروز، بخش قابل توجهی از جمعیت فعال جامعه، ساعات زیادی از عمر خود را در محیطهای بسته اداری و پشت میزهای کار میگذرانند. سبک زندگی مدرن اگرچه آسایش و امکانات بیشماری را به همراه داشته، اما چالش بزرگی به نام «کمتحرکی» و «نشستن طولانیمدت» را به عنوان یک بحران خاموش به زندگی روزمره تحمیل کرده است.
-
استان ها > خراسان رضوی۳۰ دقیقه؛ عدد طلایی سلامت
دانشمندان دریافتند که فقط ۳۰ دقیقه نشستن کمتر میتواند سلامت شما را تضمین کند.
-
اجتماعی > سلامتپیشگیری از یک عارضه کشنده با تغییر عادتهای روزمره
شاید تماشای چند ساعته سریال محبوبتان خوشایند باشد اما اگر ساعتها بیحرکت روی مبل یا پشت میز بنشینید، جریان خون کند و در پاها جمع میشود و این حالت ممکن است باعث لخته شدن خون بشود.
-
ورزشی > علم ورزشطرز صحیح نشستن، ایستادن و راه رفتن+ عکس
راهرفتن، نشستن، ایستادن و سایر فعالیتهای بدنی نیازمند رعایت اصولی است که در صورت عدم توجه به آن موجب ایجاد ناهنجاریهای اسکلتی در افراد میشود.
-
استان ها > خراسان رضویکاهش خطر بیماری قلبی با یک حرکت سریع
بیماری قلبی بیش از هر بیماری دیگری جان افراد را میگیرد اما میتوان با سرعت بخشیدن به کارهای روزمره، این خطر را بدون عضویت در باشگاه ورزشی به نصف کاهش داد.