نور آبی
برای دسترسی به اخبار قدیمیتر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
این عادات ساده زود پیرتان می کند؛ از نوشیدن با نِی تا روبالشی نامرغوب
مراقبت از پوست و تغذیه تنها بخشی از ماجراست. برای جوان ماندن باید فراتر از ظاهر را دید. بسیاری از عادتها، رفتارها و حتی طرز فکر ما بیسروصدا سرعت پیری را بیشتر میکنند.
-
چگونه از آسیبهای ناشی از فشار دیجیتالی چشم جلوگیری کنیم؟
کار طولانی با صفحهنمایش میتواند چشمان شما را خسته کند اما با رعایت نکاتی ساده میتوانید از آسیبهای ناشی از فشار دیجیتالی چشم جلوگیری کنید.
-
مضرات استفاده از موبایل بلافاصله قبل و بعد از خواب
گوشیهای هوشمند آنقدر در همه جا حضور دارند که تقریباً همه جنبههای زندگی ما حول این دستگاه های کوچک میچرخد. در حالی که هدف فناوری راحت کردن زندگی ما است، اما خطرات آشکاری وجود دارد که کاملا بیصدا و چراغ خاموش، سلامت ما را تهدید میکنند.