ورزش ساده
برای دسترسی به اخبار قدیمی‌تر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
ورزش‌های ساده خانگی، راهی ارزان و مؤثر برای کاهش علائم آسم
نفس راحت‌تر با ورزش در خانه؛ خبر خوش برای بیماران آسمی
ورزش‌های ساده‌ای مانند پیاده‌روی یا تمرینات هوازی در خانه می‌توانند برای بیماران مبتلا به آسم فواید زیادی داشته باشند. پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد این نوع فعالیت‌ها می‌توانند وضعیت تنفسی و کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشند.