وعده افطار چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز ضمن بیان مهم‌ترین ویژگی‌های وعده افطار گفت: بهتر است روزه را با آب گرم، شیر گرم یا چای کمر نگ به همراه خرما یا کشمش باز کرده و به تدریج از مواد غذایی سبک استفاده کرد.

۴ اسفند ۰۴ - ۱۶:۰۷

جایگاه سبزی‌خوردن در سفره ایرانی و رمضان

سبزی‌خوردن از مزیت‌های مهم سفره ایرانی است و مصرف آن به‌ویژه در وعده افطار بسیار توصیه می‌شود.

۴ اسفند ۰۴ - ۰۹:۳۰