چاقی شکمی
-
/یادداشت/
آیا چاقی شکمی، خطر بروز سکته مغزی را افزایش می‌دهد
سکته مغزی یکی از مهم‌ترین و شایع‌ترین بیماری‌های عصبی در دنیا است که سالیانه مرگ و میر و ناتوانی‌های فراوانی را برای بسیاری از افراد جامعه به همراه دارد. از آنجا که چاقی تأثیر مستقیمی بر سلامتی دارد، سئوالی که مطرح می‌شود آیا این است که آیا چاقی شکمی، خطر بروز سکته مغزی را افزایش می‌دهد. در این زمینه از آرش دشتابی، دکترای تخصصی علوم تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز مطلبی در اختیار ایسنا قرار داده شده است که با هم می‌خوانیم.
-
مسئول واحد تغذیه شبکه بهداشت اردستان:
۵۲ درصد افراد میانسال در اردستان چاقی شکمی دارند
مسئول واحد بهبود تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردستان، گفت: با بررسی‌های صورت گرفته اکنون حدود ۵۲ درصد از جمعیت میانسال شهرستان اردستان به چاقی شکمی دچار هستند.
-
۹ گیاه نابودگر چربی شکم و پهلو
همیشه ازبین بردن چربی‌های شکم و پهلو کاری بسیار دشوار بوده و به سختی می‌توان با رژیم و ورزش آن‌ها را سوزاند. اما علاوه بر فعالیت بدنی و ورزش، با ۹ گیاه شناخته شده و پر استفاده می‌توانید در مدت زمانی محدود شاهد کاهش قابل توجه چربی‌های این ناحیه باشید.
-
بار اضافی بدن را زمین بگذار!/ چگونه شکم‌مان را آب کنیم؟
به خاطر داشته باشید که ورزش‌هایی مانند دراز و نشست و تمرینات شکمی لزوما باعث لاغری شکم نمی‌شوند بلکه بیشتر باعث رشد ماهیچه‌ها و سفتی شکم می‌شوند. ورزش زمانی به لاغر شدن شکم کمک می‌کند که حتما همراه با برنامه رژیم غذایی مناسب، مدون و جدی انجام پذیرد.