چه خوراکی‌هایی ریسک «سکته مغزی» را کم می‌کند؟

یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف میوه و سبزیجات و همچنین دریافت کافی پتاسیم و منیزیم می‌تواند ریسک سکته مغزی را کاهش دهد.

۱۳ آبان ۰۴ - ۰۸:۳۸

در مصرف «خرما» زیاده‌روی نکنید

یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: خرما با وجود اینکه منبع غنی از اکسیدان‌هاست، اما نباید در مصرف آن به جهت قند بالایی که دارد، زیاده‌روی کرد.

۲۵ شهریور ۰۴ - ۱۰:۱۲