کلسترول خون
-
تخم مرغ از آنچه فکر می‌کردیم مفیدتر است
در یک آزمایش بالینی پیشگامانه، پژوهشگران تاثیر کلسترول و چربی اشباع شده را بررسی کردند و دریافتند که تخم‌مرغ‌ها ممکن است بسیار کم‌ضررتر و حتی احتمالا مفیدتر از آن چیزی باشند که پیش‌تر تصور می‌شد. این جدیدترین تحقیق در این حوزه است که با داده‌های علمی مستحکم، دیدگاه رایج نسبت به تخم‌مرغ به‌عنوان یک غذای مضر را به چالش می‌کشد.
-
متخصص قلب و عروق:
برای حفظ سلامت قلبی و عروقی، چکاپ و آزمایش سالانه ضروری است
یک متخصص قلب و عروق با تاکید بر ضرورت انجام چکاپ و آزمایش سالانه برای حفظ سلامت قلبی و عروقی، گفت: از علائم مهم بیماری‌های قلبی و عروقی که بیماران بابت آن به پزشک متخصص قلب و عروق مراجعه می‌کنند درد قفسه سینه، تنگی نفس، سیانوز، تپش قلب است.
-
۵ سبزی برای کاهش کلسترول بعد از ۵۰ سالگی
گنجاندن این سبزی‌های مفید در وعده‌های غذایی روزانه، نیازی به تغییر اساسی در رژیم غذایی‌تان ندارد و فقط چند جایگزینی هوشمندانه کافی‌ست. در ادامه با این سبزیجات مفید و نحوه مصرف آنها آشنا شوید!
-
جزیره‌ای که سالم‌ترین مکان دنیا است!
جزیره اوکیناوا در ژاپن به عنوان سالم‌ترین مکان در دنیا شناخته می‌شود.
-
پولداری ما در گروی بیماری شماست!
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: افرادی که فود بلاگر هستند و غذای متعددی را تبلیغ می‌کنند،اینها مطمئناً کارشناس تغذیه نیستند و نمی‌توانیم به تبلیغات غذایی آنها اعتماد کنیم.
-
راهکارهای کاهش کلسترول چیست؟
بهترین راه برای کاهش کلسترول به منظور جلوگیری از بیماری‌های قلبی از دیدگاه تغذیه، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده و چربی ترانس است.
-
لبنیات کم‌چرب واقعا سالم‌ترند؟
وقتی به بخش لبنیات فروشگاه می‌روید، انواع محصولات لبنی با میزان متفاوت چربی در دسترس است: بدون چربی، کم‌چرب، کامل یا پرچرب. اما سالم‌ترین گزینه کدام است؟
-
«کلسترول» و «تری گلیسیرید» چه تفاوت‌هایی دارند؟
کلسترول و تری گلیسیرید دو شکل از لیپید یا چربی هستند که در جریان خون گردش می‌کنند و هر دوی آنها برای زندگی فرد ضروری هستند.
-
به بهانه روز جهانی تخم‌مرغ؛
تخم مرغ و این همه خواص برای سلامتی
رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: مصرف یک عدد تخم مرغ در روز با ۱۸ درصد کاهش احتمال سرطان سینه همراه است به ویژه وقتی همراه با میوه‌ها و سبزیجات مصرف شود.