تمرینات یوگا راهی نوین برای کاهش کمردرد مزمن

با «یوگا» کمردرد خود را درمان کنید

پژوهشگران کشور تأثیر توان‌بخشی یوگا بر متغیرهای روان‌شناختی و انعطاف‌پذیری عضلات کمر و همسترینگ در زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی را بررسی کرده و نتایج جالبی را به دست آورده اند.

۲۳ تیر ۰۳ - ۰۹:۱۹