نتایج یک مطالعه علمی نشان داد

کم‌خونی، الگوی خواب را به هم می‌ریزد

در یک مطالعه علمی جدید، محققان سعی کرده‌اند به این سؤال پاسخ دهند که آیا میان کم‌خونی و مشکل‌های خواب در بزرگسالان ایرانی ارتباطی وجود دارد و این بررسی با نگاه دقیق به الگوهای خواب و وضعیت خونی افراد انجام شده است.

۲۷ آذر ۰۴ - ۱۱:۱۱

پژوهشی تازه درباره نقش ماساژ پا در آرامش شبانه زنان

ماساژ کف پا، راهکاری ساده برای بهبود خواب زنان یائسه

در یک پژوهش جدید، به بررسی راهکاری ساده و خانگی پرداخته شده است که می‌تواند به زنان یائسه در بهبود خواب کمک کند و جایگزینی کم خطر برای برخی درمان‌های دارویی باشد. این روش بر پایه یک اقدام قابل اجرا در خانه شکل گرفته است.

۲۹ آبان ۰۴ - ۰۹:۴۳

در یک پژوهش بررسی شد

کیفیت پایین خواب، رهاورد بیماری‌های لثه

کیفیت خواب و سلامت دهان دو جنبه مهم از زندگی روزمره انسان هستند که اغلب جدا از هم بررسی می‌شوند. اما بررسی‌های اخیر نشان می‌دهند این دو موضوع می‌توانند ارتباط نزدیکی با یکدیگر داشته باشند و بر کیفیت کلی زندگی اثر بگذارند.

۶ آبان ۰۴ - ۰۵:۱۵