محسن عباسی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: استرس ناخودآگاه والدین می‌تواند به روان کودک منتقل شود؛ بنابراین والدین باید در شرایط بحرانی، آرامش خود را حفظ کنند.

وی بر اهمیت مشاوره با افراد با تجربه تأکید کرد و افزود: والدین باید پیش از هر اقدامی با افراد صاحب نظر و سالخورده مشورت کنند. نکته دیگر این است که هیجانات باید مدیریت شوند. هیجانات مثبت و منفی باید مورد توجه قرار گیرند. برای مثال، پدران و مادران باید احساسات خود مانند خشم و استرس را مدیریت کنند و از روش‌هایی مانند خاطره‌نویسی یا برقراری روابط اجتماعی گسترده برای تخلیه‌ی این احساسات استفاده کنند.

عباسی با اشاره به امید به عنوان یک هیجان مثبت، ادامه داد: امید باید در دل خانواده‌ها تزریق شود، زیرا خانواده‌ای که امید داشته باشد، معمولاً کمتر با مشکلات روحی و روانی مواجه می‌شود. همچنین، برنامه‌ریزی و داشتن هدف در زندگی امری ضروری است.

وی با تاکید بر خوش‌بینی و عزت نفس مثبت، خاطرنشان کرد: باید به خودپنداری مثبت و دیدگاه خوشبینانه نسبت به مشکلات توجه کرد. این موارد به افراد کمک می‌کند که در مقابل چالش‌ها مقاومت بیشتری داشته باشند.

انتهای پیام