به گزارش ایسنا و به نقل از روابط عمومی جمعیت هلالاحمر استان اصفهان، دستورالعملهای مراقبتی با محوریت «آمادگی در برابر حمله در شب» با تأکید بر این پیام کلیدی که «آمادگی، آرامش و امنیت شما را افزایش میدهد»، تدوین شده است.
در گام نخست برای کسب آمادگی در ساعات شبانه، ضروری است داروهای ضروری، موبایل و کلیدها را نزدیک خود قرار دهید و اقلامی نظیر چراغقوه، باتری اضافه، آب و خوراکی کوچک نیز در کنار دستتان باشد. توصیه میشود کفش را دم دست بگذارید(نه دمپایی) و پیش از خواب، لباس گرم و مناسب بپوشید، همچنین باید مسیر خروج را خلوت نگه دارید و از قبل با خانواده، یک نقطه تجمع را مشخص کنید. برای ایمنی هرچه بیشتر، از پنجرهها دور بخوابید، شیشهها را بهصورت ضربدری چسب بزنید و پردههای ضخیم را بکشید.
در خصوص انتخاب محل خواب امن، همواره به خاطر داشته باشید که قرارگیری در کنار دیوار داخلی امنتر است؛ بر همین اساس، هرگز زیر لوستر یا قفسه بلند نخوابید و دقت کنید که تخت، حداقل دو متر از پنجره فاصله داشته باشد.
با این وجود، اگر در خواب غافلگیر شدید، در وهله اول چند نفس عمیق بکشید و وحشت نکنید. بلافاصله کودک را در آغوش بگیرید و به یک نقطه امن مانند حمام، راهرو داخلی یا زیر میز پناه ببرید. حتما کفش بپوشید، چرا که خطر وجود خردهشیشه روی زمین مطرح است. پس از آن چراغقوه را روشن کنید و در نهایت، اگر فرصت دارید، جریان گاز و برق را قطع کنید.
در این میان، توجه به وضعیت روانی کودکان از اهمیت ویژهای برخوردار است؛ شبها برایشان قصه آرامبخش بگویید و اجازه دهید عروسک یا پتوی مورد علاقهشان کنارشان باشد. بگذارید یک چراغخواب کوچک در اتاق روشن بماند و در صورتی که احساس ترس کردند، با ملایمت آرامشان کنید و به آنها اطمینان دهید که تنها نیستند.
انتهای پیام
