حسین امینی در گفتوگو با ایسنا خراسان جنوبی اظهار کرد: در جامعهای که به سرعت در ابعاد علمی، تکنولوژیک، اجتماعی و فرهنگی در حال تغییر است، مدیریت افکار، احساسات و رفتارها بدون کمک گرفتن از افراد متخصص دشوار است. برای ایجاد تعادل منطقی میان نیازها، انتظارات و تغییرات جامعه، مشاوره نقشی اساسی ایفا میکند و به انسان کمک میکند به احساس رضایت و آرامش بیشتری برسد.
وی با بیان اینکه مشاوره در حقیقت استفاده از تجربه و علم دیگران برای تصمیمگیری بهتر است، افزود: متأسفانه هنوز بسیاری از مردم ضرورت مشاوره را در حوزه سلامت روان درک نکردهاند و تنها بر تواناییهای فردی خود تکیه میکنند، در حالی که این تواناییها برای مدیریت شرایط پیچیده امروز کافی نیست. اگر از مشاور کمک نگیریم، تعادل رفتاری و هیجانی ما بههم میریزد و در نهایت بیقراری و تعارضات فردی و اجتماعی را تجربه خواهیم کرد.
این روانشناس پیشکسوت ادامه داد: یکی از چالشهای مهم این است که مشاوره هنوز جایگاه مناسبی در سبد تصمیمگیریها و هزینههای خانوادهها ندارد. در حالی که اگر افراد کارهای خود را با دانش و همراهی مشاوران انجام دهند، در زمان و هزینه صرفهجویی کرده و بهرهوری بیشتری خواهند داشت.
امینی با اشاره به زمانهایی که مراجعه به مشاور ضروریتر است، گفت: هنگام تعارضات درونی، استرس، اضطراب، بیقراری، تردید یا انجام رفتارهایی با احتمال خطای بالا، مشاوره میتواند ریسک تصمیمها را کاهش دهد و فرد را به حال خوب و تعادل میان باورها، رفتارها و انتظارات برساند.
وی با تأکید بر نقش کلیدی خانواده در سلامت روان خاطرنشان کرد: بسیاری از باورها و انتظارات ما نسبت به خود و جامعه در خانواده شکل میگیرد. خانوادههای آرام و متعادل فرزندان سالمتری تربیت میکنند، اما خانوادههایی با تنش و سبکهای تربیتی غیرمنطقی، الگوهای نامناسبی ایجاد کرده و زمینهساز آسیبهای رفتاری و روانی میشوند.
این کارشناس روانشناسی با اشاره به سبک زندگی مدرن و حجم بالای دادهها در فضای مجازی گفت: دادههای فراوان و انتظارات جدید اجتماعی بدون تحلیل منطقی، فرد را دچار سردرگمی، تعارض و خودکمبینی میکند. مشاوره در چنین فضایی به انسان کمک میکند تا اطلاعات و دادهها را متناسب با اهداف شخصی و فرهنگی خود تحلیل کرده و بهترین تصمیمها را اتخاذ کند.
امینی در ادامه با اشاره به دسترسپذیری گسترده خدمات مشاوره در جامعه اظهار کرد: امروز مراکز مشاوره تخصصی که مورد تأیید نظام سلامت کشور هستند در نقاط مختلف در دسترس مردم قرار دارند و حتی برای افراد کمبرخوردار خدمات رایگان نیز ارائه میشود. با این حال توصیه ما این است که برای تقویت آرامش و افزایش رضایت از زندگی، جایگاهی مشخص برای مشاوره در سبد هزینهای خانوادهها در نظر گرفته شود.
وی افزود: متأسفانه بسیاری از افراد برای امور مختلف زندگی از متخصصان کمک میگیرند، اما در حوزه سلامت روان غفلت میکنند و گاهی تصمیمهای عجولانه و رفتارهای غیرهوشمندانه، آسیبهایی ایجاد میکند که شاید جبران آنها آسان نباشد. سلامت روان زیربنای سلامت جسم است و اگر نتوانیم مدیریت موثری بر افکار، احساسات و هیجانات خود داشته باشیم، حتی با وجود داشتهها و امکانات فراوان، لذت لازم را از زندگی نخواهیم برد.
این روانشناس با تأکید بر اینکه مشاوره هزینه نیست بلکه سرمایهگذاری روانی است، گفت: لازم است مردم سلامت روان را جدی بگیرند و برای آن برنامهریزی کنند تا از آسیبهای احتمالی آینده جلوگیری شود.
امینی در پایان با تبریک نهم اردیبهشت، روز روانشناس و مشاور، اظهار کرد: انتخاب این روز به دلیل اهمیت و نقش حیاتی مشاوره در زندگی فردی و اجتماعی است. این روز را به همه مردم کشور، جامعه روانشناسان و مشاوران و تمام فعالان حوزه سلامت جسم و روان تبریک میگویم و امیدوارم با بهرهگیری از مهارتهای لازم و همراهی مشاورین، زندگی آرام، متعادل و رو به رشدی داشته باشیم.
انتهای پیام
