دکتر فریبا نجفی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اهمیت محافظت از پوست در برابر تابش خورشید خصوصاً در روزهای گرم سال، گفت: اگرچه حفاظت از پوست و استفاده از ضد آفتاب باید در تمام فصول و حتی روزهای ابری هم انجام شود، اما اهمیت استفاده از ضدآفتاب در روزهای گرم سال که تابش نور خورشید شدت می‌یابد، بسیار بیشتر است.

وی با تاکید بر اینکه همه افراد با همه انواع پوست تیره و روشن نیازمند استفاده از ضد آفتاب هستند، افزود: افرادی که پوست و چشم روشن دارند باید بیشتر از سایرین استفاده از ضد آفتاب را مدنظر داشته باشند. به علاوه کسانی که سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان پوست دارند نیز باید استفاده از ضدآفتاب را جدی‌تر بگیرند.

 عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بیان اینکه تمام افراد در هر محدوده سنی باید از ضد آفتاب استفاده کنند، گفت: برای کودکان نیز از دو سال به بالا استفاده از ضدآفتاب ضروری است.

نجفی توصیه کرد، افراد در صورت امکان ضد آفتاب خود را هر دو ساعت یکبار تمدید کنند تا حفاظت بیشتری از پوست آنها ایجاد شود.

وی گفت: استفاده از ضدآفتاب به تنهایی در این فصل کافی نبوده و بهتر است افراد در کنار ضدآفتاب از سایر تجهیزات حفاظتی مانند کلاه لبه‌دار، عینک آفتابی و دستکش نیز استفاده کنند.

این متخصص بیماری‌های پوستی، اوج تابش UV خورشید را بین ساعات ۱۲ ظهر تا ۱۸ عصر اعلام کرد و یادآور شد: با توجه به اینکه ضدآفتاب و سایر تجهیزات حفاظتی هیچگاه محافظت ۱۰۰ درصدی از پوست ایجاد نمی‌کند، توصیه می‌شود افراد در ساعاتی که تابش نور خورشید شدید است، از قرار گرفتن در معرض آفتاب تا حد امکان خودداری کنند.

نجفی به ویژگی‌های یک ضدآفتاب مناسب برای محاظفت از پوست نیز اشاره کرد و گفت: SPF ضد آفتاب باید حداقل ۵۰ باشد و هرچقدر این فاکتور بالاتر باشد، محافظتی بیشتری از پوست خواهد داشت.

وی اضافه کرد: ضد آفتاب‌های رنگی نیز به اندازه ضدآفتاب‌های بدون رنگ از پوست محافظت می‌کنند و از همین رو افراد می‌توانند مناسب با سلیقه خود نوع رنگی یا بدون رنگ ضدآفتاب را انتخاب کنند.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بیان اینکه افراد باید از ضد آفتاب متناسب با پوست خود استفاده کنند، اظهار کرد: استفاده از آبرسان در کنار ضد آفتاب نیز می‌تواند برای پوست مفید باشد.

انتهای پیام