خدیجه باقرآبادی به مناسبت هفته سلامت مردان(۱۹ تا ۲۵ خرداد) در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به اهمیت سلامت مردان و خصوصا سلامت روان که به اندازه سلامت جسم و حتی بیش از آن اهمیت دارد، اظهار کرد: متاسفانه با مراجعه کم مردان به درمانگران در زمینه مشکلات سلامت روان مواجه هستیم. اگرچه این وضعیت تا حدودی نسبت به سالیان گذشته بهتر شده، اما هنوز هم مراجعه آقایان نسبت به خانمها بسیار کمتر است. این کاهش مراجعه به گونهای است که گاهی زوجینی که نیازمند دریافت مشاوره هستند دچار مشکل میشوند و فقط خانم مراجعه میکند.
وی ادامه داد: اگرچه اختلالات روان تفاوت زیادی در حوزه جنسیت ندارد، اما چون میزان مراجعه مردان بسیار کمتر است این طور به نظر میرسد که اختلالات روان از جمله اضطراب، افسردگی، وسواس و ... در خانمها بیشتر است، در حالیکه دلیل این تفاوت به عدم مراجعه مردان برمیگردد.
باقرآبادی افزود: چون مردان مسئولیت زندگی را بر عهده داشته و با ناملایمت و مشکلات بیرون از منزل و زندگی بیشتر دست و پنجه نرم میکنند، حتی ممکن است بیشتر در معرض آسیبهای روان باشند.
این روانشناس، درباره چرایی عدم مراجعه مردان به مشاور و درمانگر، عنوان کرد: یک عامل اصلی دیدگاه سنتی و البته نادرستی است که ابراز احساسات در مردان را در تضاد با قوی بودن آنها میداند. از همان دوران کودکی مادران به فرزند پسر خود میگویند که مرد گریه نمیکند و برخورد مناسبی با بروز احساسات و هیجانات در پسربچهها ندارند و این امر باعث میشود این موضوع در پسربچهها نهادینه شود و تا بزرگسالی همراه آنها بماند که نباید احساسات خود را بروز بدهند و درباره آن با کسی گفت و گو کنند.
باقرآبادی اضافه کرد: این فرهنگ حتی بین خانمها نیز جا افتاده که توقع دارند همسرشان تکیهگاه آنها و قوی باشد و ابراز احساسات نکند، در حالیکه این دیدگاه نادرست بوده و بیان احساسات و عواطف به هیچ عنوان در تضاد با نقش مرد در خانواده نیست.
وی در ادامه گفت: خود مردان نیز گاهی این احساس را دارند که اگر با کسی درباره مشکلات و یا اختلالت روان خود گفتوگو کنند، با احساس قدرت و مدیریت آنها متضاد است.
به گفته این روانشناس، اصلاح این دیدگاه نیازمند آن است که از همان کودکی در خانوادهها نگاه جنسیت زده نسبت به بیان احساسات بین فرزندان دختر و پسر وجود نداشته باشد و والدین به پسربچهها اجازه دهند احساسات خود را تخلیه کنند و به آنها یاد بدهند که مردان و پسران هم گریه میکنند و باید احساسات خود را بروز دهند.
دغدغههای شغلی و مالی، مانع مهم دیگر برای مراجعه مردان به درمانگران
وی از تاثیر دغدغههای مالی در مردان بر عدم مراجعه به مشاور و درمانگر هم یاد و خاطرنشان کرد: چون مدیریت مالی خانواده در عمده موارد با مردان است، گاهی هزینههای سلامت روان را نادیده میگیرند، غافل از اینکه بیتوجهی به این موضوع چه تبعات جبران ناپذیر روانی و حتی جسمی به همراه دارد. از سوی دیگر چون مردان سختی پول درآوردن را از نزدیک لمس میکنند کمتر حاضر به هزینه کردن آن برای مراجعه به درمانگر هستند و سایر هزینهها را در اولویت قرار میدهند.
باقرآبادی در ادامه گفت: البته در مجموع دغدغههای مالی و اقتصادی باعث کاهش مراجعه افراد به درمانگران شده که این موضوع در مردان بیشتر خود را نشان میدهد.
این روانشناس تاکید کرد: به علاوه چون مردان بیرون از خانه کار میکنند و دغدغه شغلی زیادی دارند، کمتر برای خود وقت میگذارند و سراغ سلامت روانشان میروند.
تابوشکنی با خدمات اجتماعی اولیه
وی درباره راهکارهایی که میتواند به مردان کمک کند که رسیدگی بیشتری به سلامت روان خود داشته باشند، اظهار کرد: اگر مردان مراجعه به درمانگران را به اشتباه برای خود یک تابو میدانند، میتوانند ابتدا از برخی خدامات اجتماعی که رایگان هم هست، از جمله صدای مشاور و ... استفاده کنند. این خدمات کاملا هویت فرد را حفظ کرده و میتواند در زمینه شناسایی اولیه مشکل به فرد کمک کند. در نهایت به تدریج افراد میتوانند مراجعات تخصصی به روانشناس و در صورت لزوم روانپزشک داشته باشند.
باقرآبادی اضافه کرد: در برخی موارد مردان میتوانند با افراد نزدیک خود از جمله دوستان نیز صحبت و گفتگو کنند. این امر به تخلیه هیجانات مردان کمک کرده و از بار روانی آنها میکاهد، اما این گفتوگو نباید به مداخلات منجر شود، زیرا اگر افرادی که تخصص کافی ندارند به فردی که نیازمند کمک است مشاوره نادرست بدهند، میتواند پیامدهای بسیار بدی به دنبال داشته باشد.
این روانشناس معتقد است که صحبت با گروه همسالان و نزدیکان صرفا باید در حد ابراز احساسات و تخلیه هیجان باشد، نه دریافت کمک و مشاوره.
پرخاشگری و سوءمصرف مواد مخدر، از پیامدهای انباشت آسیبهای روان در مردان
وی به تبعات عدم مراجعه مردان به روانشناس و درمانگر و انباشت آسیبهای روان در آنها نیز اشاره کرد و گفت: وقتی مردان مدام احساسات خود را سرکوب کنند، این احساسات در آنها در مرحله انفجار قرار میگیرد و خود را به صورت پرخاشگری نشان میدهد. پرخاشگری هم در درون منزل و هم بیرون از منزل نمود دارد که نمونه آن را گاهی در نزاعها میبینیم که به طور معمول یک طرف آن مردها هستند.
باقرآبادی تاکید کرد: در برخی موارد نیز مردان به دلیل فشار ناشی از آسیبهای روان ممکن است به سمت سوءمصرف مواد مخدر روی بیاورند که پیامدهای جبران ناپذیری دارد.
انتهای پیام
