دکتر فائقه ملاعباسی در گفت‌وگو با ایسنا در خصوص تأثیر نور خورشید بر سلامت پوست اظهار کرد: اشعه فرابنفش خورشید شامل دو نوع اصلی UVA و UVB است. در گذشته تصور می‌شد تنها اشعه UVB در بروز سرطان‌های پوستی نقش دارد، اما امروزه ثابت شده است که اشعه UVA نیز علاوه بر ایجاد پیری زودرس پوست، در افزایش خطر ابتلا به سرطان‌های پوستی مؤثر است.

این متخصص پوست و مو افزود: قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید، علاوه بر آفتاب‌سوختگی و التهاب‌های پوستی، می‌تواند باعث ایجاد لک‌های پوستی، چین‌وچروک، پیری زودرس و در نهایت ضایعات پیش‌سرطانی و سرطان پوست شود.

وی با بیان اینکه نور خورشید برخی بیماری‌های پوستی را نیز تشدید می‌کند، گفت: آکنه، روزاسه، تینه‌آ ورسیکالر (قارچ سطحی پوست)، ویتیلیگو و لوپوس پوستی از جمله بیماری‌هایی هستند که با تابش مستقیم آفتاب، گرما و تعریق تشدید می‌شوند.

ملاعباسی درباره مهم‌ترین راهکارهای محافظت از پوست تصریح کرد: اصل اساسی، پیشگیری است. افراد تا حد امکان باید از حضور غیرضروری در فضای باز، به‌ویژه بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر که شدت تابش خورشید بیشتر است، خودداری کنند.

این متخصص پوست و مو ادامه داد: در صورت قرار گرفتن در فضای باز، استفاده از ضدآفتاب مناسب، کلاه لبه‌دار، دستکش نخی و سایر پوشش‌های محافظ می‌تواند میزان آسیب‌های ناشی از نور خورشید را به‌طور قابل توجهی کاهش دهد.

وی ضمن اشاره به برخی باورهای نادرست درباره ضدآفتاب‌ها گفت: یکی از باورهای اشتباه این است که ضدآفتاب‌های رنگی باعث ایجاد لک پوستی می‌شوند، در حالی که چنین موضوعی صحت ندارد. همچنین بسیاری تصور می‌کنند یک بار استفاده از ضدآفتاب در ابتدای روز کافی است، در حالی که این محصولات باید هر دو تا سه ساعت یک‌بار تمدید شوند.

ملاعباسی افزود: تصور نادرست دیگری نیز وجود دارد که کودکان نیازی به استفاده از ضدآفتاب ندارند، در حالی که بسیاری از سرطان‌های پوستی ریشه در مواجهه شدید با نور خورشید در دوران کودکی دارند؛ بنابراین استفاده از ضدآفتاب‌های مخصوص کودکان نیز ضروری است.

این متخصص پوست و مو درباره گروه‌های در معرض خطر گفت: افراد مبتلا به ویتیلیگو، به دلیل نداشتن رنگدانه در بخش‌هایی از پوست، حساسیت بسیار بیشتری نسبت به نور خورشید دارند و احتمال بروز سرطان‌های پوستی در آنان به‌مراتب بیشتر است. همچنین مبتلایان به آکنه، روزاسه، برخی انواع لوپوس پوستی و تینه‌آ ورسیکالر نیز باید مراقبت بیشتری از پوست خود داشته باشند.

وی با اشاره به افرادی که به دلیل شغل خود ساعات زیادی در معرض نور خورشید قرار دارند، اظهار کرد: استفاده از ضدآفتاب با SPF ۳۰ یا بالاتر، تمدید آن هر دو تا سه ساعت، استفاده از کلاه لبه‌دار و سایر پوشش‌های محافظ برای این افراد ضروری است.

ملاعباسی تصریح کرد: مردانی که دچار ریزش مو در ناحیه کف سر هستند، بیش از دیگران در معرض ضایعات پیش‌سرطانی و سرطان پوست در این ناحیه قرار دارند؛ بنابراین استفاده از کلاه برای آنان اهمیت ویژه‌ای دارد.

این متخصص پوست و مو همچنین درباره مراقبت روزانه از پوست گفت: افراد باید متناسب با نوع پوست خود از شوینده مناسب استفاده کنند. افراد دارای پوست چرب و مستعد آکنه بهتر است از شوینده‌های مخصوص  پوست چرب و بدون عطر استفاده کنند و افراد دارای پوست خشک یا معمولی نیز از شوینده‌های متناسب با نوع پوست خود بهره ببرند. شست‌وشوی صورت صبح پس از بیدار شدن و شب پس از بازگشت به منزل و استفاده از مرطوب‌کننده مناسب در صورت احساس خشکی، از اصول مهم مراقبت روزانه از پوست است.

وی در پایان توصیه کرد: افراد دارای پوست چرب یا مستعد جوش، از ضدآفتاب‌های فاقد چربی (Oil Free) استفاده کنند تا علاوه بر محافظت در برابر نور خورشید، از تشدید آکنه نیز جلوگیری شود.

انتهای پیام