دکتر احمدرضا جودتی، روز پنجشنبه اول مرداد در سومین گردهمایی ملی «روز جهانی مغز» که به مناسبت گرامیداشت روز جهانی مغز در تبریز برگزار شد، با اشاره به اینکه استرسهای شدید و مداوم میتوانند سلامت مغز، تمرکز و عملکرد شناختی افراد را تحت تأثیر قرار دهند، اظهار کرد: پزشکان، بهویژه جراحان، به دلیل ماهیت حساس و سرنوشتساز فعالیت خود، در معرض فشارهای روانی و استرس قابل توجهی قرار دارند؛ بهگونهای که بررسی سطح هورمون کورتیزول در جراحان نشان داده است میزان این شاخص هنگام حضور در اتاق عمل میتواند چندین برابر شرایط عادی باشد.
وی افزود: ممکن است یک جراح با سالها تجربه، در ظاهر آرام و مسلط به نظر برسد، اما فشار روانی ناشی از تصمیمگیریهای لحظهای و مسئولیت حفظ جان بیماران بسیار بالاست. از این رو، حفظ سلامت مغز و سلامت روان جامعه پزشکی، بهویژه جراحان، از اهمیت ویژهای برخوردار است و میتواند بر کیفیت خدمات درمانی و ایمنی بیماران نیز تأثیرگذار باشد.
وی با اشاره به افزایش فشارهای ناشی از شرایط اجتماعی و اقتصادی بر جامعه پزشکی، خاطرنشان کرد: پزشکان علاوه بر مسئولیت سنگین مراقبت از بیماران، باید به سلامت جسم و روان خود، استراحت، فعالیت بدنی و مدیریت استرس نیز توجه داشته باشند؛ چراکه فرسودگی و استرس مزمن میتواند عملکرد مغز و توان تصمیمگیری آنان را تحت تأثیر قرار دهد.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی تبریز تأکید کرد: همانگونه که برای ارتقای سلامت بیماران تلاش میکنیم، باید برای حفظ سلامت جسم و روان جامعه پزشکی نیز برنامهریزی کنیم تا پزشکان بتوانند با تمرکز، آرامش و توان بیشتری به رسالت حرفهای خود ادامه دهند.
سلامت مغز را جدی نگرفتهایم؛ پیشگیری باید جای درمان دیرهنگام را بگیرد
در ادامه دکتر مهدی حقدوست، رئیس سازمان نظام پزشکی تبریز در این گردهمایی ملی با تأکید بر اهمیت بیبدیل مغز انسان، اظهار کرد: مغز یکی از پیچیدهترین و شگفتانگیزترین اعضای بدن و از برجستهترین جلوههای آفرینش است؛ عضوی که با دریافت و انتقال پیامهای عصبی، کنترل عملکردهای ارادی و غیرارادی بدن، ارتباط با محیط پیرامون و حفظ خاطرات چندین دهه زندگی انسان را بر عهده دارد.
وی افزود: با وجود پیشرفتهای گسترده علمی و دستیابی بشر به فناوریهایی مانند قلب مصنوعی و کلیه مصنوعی، هنوز امکان ساخت مغز مصنوعی با تواناییها و پیچیدگیهای مغز انسان وجود ندارد و بعید است بشر بتواند به چنین سطحی از بازآفرینی این عضو دست یابد.
سلامت مغز نیازمند تغییر نگاه جامعه از درمانمحوری به پیشگیریمحوری است
رئیس سازمان نظام پزشکی تبریز با بیان اینکه انسانها معمولاً زمانی به اهمیت سلامت مغز پی میبرند که با اختلال یا بیماری مواجه شوند، گفت: متأسفانه در نظام سلامت، سالها تمرکز اصلی بر درمان بیماریها بوده و موضوع پیشگیری کمتر مورد توجه قرار گرفته است؛ در حالی که بسیاری از بیماریهای مغز و اعصاب با اصلاح سبک زندگی و کنترل عوامل خطر قابل پیشگیری هستند.
آموزش سلامت مغز باید از دوران کودکی آغاز شود
حقدوست با اشاره به ضرورت آموزش عمومی درباره سلامت مغز، خاطرنشان کرد: باید از دوران کودکی به افراد آموزش داده شود که مغز نیز مانند سایر اعضای بدن نیازمند مراقبت است؛ خواب کافی، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی، کنترل استرس و پرهیز از مصرف مواد آسیبرسان مانند دخانیات و الکل، نقش مهمی در حفظ سلامت مغز دارند.
خواب کافی، تغذیه مناسب و ورزش؛ سه رکن حفظ سلامت مغز
وی ادامه داد: امروزه کاهش ساعات خواب در میان کودکان، نوجوانان و دانشجویان به یک دغدغه جدی تبدیل شده است؛ در حالی که خواب کافی یکی از نیازهای اساسی مغز برای حفظ عملکرد طبیعی و سلامت شناختی به شمار میرود.
رئیس سازمان نظام پزشکی تبریز با تأکید بر نقش ورزش و تغذیه در سلامت مغز، اظهار کرد: میزان فعالیت فیزیکی در جامعه ما کمتر از حد مطلوب است، در حالی که ورزش منظم تأثیر قابل توجهی بر عملکرد مغز دارد. همچنین مصرف برخی مواد غذایی مفید مانند ماهی و منابع حاوی امگا ۳ که نقش مهمی در سلامت عصبی دارند، باید مورد توجه بیشتری قرار گیرد.
حقدوست با انتقاد از کمرنگ بودن توجه رسانهای به موضوع سلامت مغز، گفت: همانطور که افراد برای حفظ ظاهر و زیبایی خود هزینه و زمان صرف میکنند، باید به سلامت درونی بدن و بهویژه مغز نیز توجه داشته باشند؛ چراکه پیشگیری از آسیبهای مغزی بسیار مؤثرتر از درمان بیماریهایی است که پس از بروز علائم و آسیبهای جدی تشخیص داده میشوند.
وی در پایان تأکید کرد: مغز یکی از بزرگترین نعمتهای الهی در وجود انسان است و حفظ سلامت آن نیازمند تغییر نگاه جامعه از درمانمحوری به پیشگیریمحوری است.
انتهای پیام
