سجاد رحیمی بیستونی در گفتوگو با ایسنا با تشریح وضعیت جاری سلامت مردم شهرستانهای تربت حیدریه، زاوه و مهولات، با استناد به آخرین دادههای آماری دقیق که توسط گروه بهبود تغذیه دانشگاه جمعآوری و تحلیل شده است، اعلام کرد: امروزه سلامت جامعه تربتحیدریه در معرض تهدیدی جدی قرار گرفته و آمارهای گزارش شده از شیوع اضافهوزن و چاقی در لایههای مختلف جمعیتی، نشان دهنده یک بحران گسترده است که دیگر نمیتوان آن را نادیده گرفت.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی تربتحیدریه با تأکید بر اینکه کنترل این معضل در مقطع کنونی دیگر یک انتخاب یا توصیه ساده نیست، بلکه یک ضرورت ملی و محلی برای نجات سلامت جامعه است، تصریح کرد: بر اساس آمارهای به دست آمده، بیش از ۵۱ درصد از جمعیت بزرگسالان این سه شهرستان، یعنی تمامی افرادی که در گروه سنی بالای ۱۸ سال قرار دارند، با چاقی و اضافه وزن دستوپنجه نرم میکنند. این رقم به شدت نگران کننده است و نشان میدهد که مشکل چاقی و اضافه وزن از حالت یک بیماری فردی خارج شده و به یک بحران عمومی سلامت تبدیل شده است که فشار مضاعفی بر زیرساختهای بهداشتی و درمانی منطقه وارد میکند.
رحیمی بیستونی با تحلیل جزئیات آمارهای جمعیتی، هشدار داد: چرخه این بیماری خطرناک از سنین بسیار پایین آغاز میشود و متأسفانه کودکانی که در ابتداییترین سالهای زندگی خود با این مشکل مواجه میشوند، مسیر دشواری را در آینده طی خواهند کرد.
وی افزود: متأسفانه بیش از ۲۰ درصد از کودکان زیر پنج سال شهرستان در معرض خطر اضافهوزن قرار دارند. این آمار یک زنگ خطر جدی برای والدین، مربیان و کل سیستم آموزشی است؛ چرا که کودکانی که در این سنین حساس دچار اضافه وزن میشوند، با احتمال بسیار بالایی این مشکل را به دوران نوجوانی و بزرگسالی منتقل کرده و در واقع از کودکی، زیربنای بیماریهای متابولیک و مزمن را در بدن خود میسازند.
وی در ادامه تبیین وضعیت گروههای سنی دیگر اشاره کرد: این روند صعودی در دوران نوجوانی نیز ادامه دارد و در میان نوجوانان، نرخ اضافه وزن و چاقی به نزدیک ۱۸ درصد میرسد.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی تربتحیدریه تأکید کرد: اعداد در گروه جوانان و میانسالان به مراتب هشدار دهندهتر و تکان دهندهتر است.
وی تصریح کرد: در گروه سنی جوانان، بیش از ۳۷ درصد افراد با اضافه وزن و چاقی مواجه هستند و این رقم در میان میانسالان به عدد بسیار نگران کننده ۶۲.۵ درصد افزایش مییابد. این بدان معناست که اکثریت قاطع میانسالان در این سه شهرستان از سلامت ایدهآل وزن برخوردار نیستند و در معرض ریسکهای جدی سلامتی قرار دارند.
رحیمی بیستونی همچنین از شیوع بالای چاقی شکمی در میان جمعیت خبر داد و خاطرنشان کرد: بیش از ۴۵ درصد از میانسالان دچار چاقی شکمی هستند که با تجمع چربی در ناحیه دور کمر مشخص میشود.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی تربتحیدریه با تشریح خطرات ویژه این نوع چاقی، توضیح داد: برخلاف چاقی عمومی که ممکن است در نقاط مختلف بدن پخش باشد، چاقی شکمی ارتباط مستقیم و بسیار خطرناکی با بیماریهای متابولیک دارد.
وی افزود: چاقی شکمی به عنوان مهمترین عامل هشدار دهنده برای بروز سکتههای قلبی، سکتههای مغزی، دیابت نوع دو و همچنین بیماری کبد چرب غیرالکلی شناخته میشود. در واقع، تجمع چربی در این ناحیه، پیش درآمدی برای بیماریهای مرگبار عروقی و قلبی است.
وی همچنین گروه سالمندان را از دیگر قشرهای آسیبپذیر در این بحران دانست و اشاره کرد: ۳۸.۳ درصد از سالمندان تربتحیدریه با اضافهوزن مواجه هستند.
رحیمی بیستونی تأکید کرد: این مسئله در کنار بیماریهای طبیعی دوران پیری، استقلال حرکتی، کیفیت زندگی و میزان بهرهمندی سالمندان از دوران بازنشستگی را به شدت کاهش میدهد و آنها را بیشتر به مراقبتهای پزشکی وابسته میکند.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی تربتحیدریه در تبیین راهکارهای مقابله با این بحران، تصریح کرد: درمان و پیشگیری از این وضعیت نیازمند تغییرات بنیادین و ساختاری در سبک زندگی شهروندان است.
وی اصلاح الگوی تغذیه را نخستین و حیاتیترین گام برای بازگرداندن سلامت به جامعه دانست و توصیه کرد: مصرف قندهای ساده که عمدتاً در نوشابههای گازدار، شیرینیها و آبمیوههای صنعتی یافت میشوند، باید به شدت کاهش یابد. جایگزین کردن این مواد مضر با میوههای تازه و سبزیجات فیبردار که هم ایجاد سیری طولانیتری میکنند و هم مواد مغذی لازم را برای بدن تأمین مینمایند، از جمله توصیههای کلیدی ما است.
وی همچنین در خصوص مدیریت چربیها در رژیم غذایی تأکید کرد: ضرورت دارد روغنهای جامد و هیدروژنه که منبع اصلی اسیدهای چرب ترانس و عامل اصلی گرفتگی عروق هستند، به طور کامل حذف شوند.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی تربتحیدریه استفاده متعادل از روغنهای مایع گیاهی را جایگزینی مناسبتر برای حفظ سلامت قلب و عروق معرفی کرد.
وی علاوه بر اصلاحات تغذیهای، فعالیت بدنی منظم را به عنوان ستون دوم سلامت معرفی کرد و از تمامی گروههای سنی، از کودکان تا سالمندان، خواست تا فعالیت فیزیکی را به بخشی جداییناپذیر از برنامه روزانه خود تبدیل کنند.
وی توصیه کرد: حداقل ۳۰ دقیقه پیادهروی تند در روز، نه تنها به کالریسوزی کمک میکند، بلکه متابولیسم بدن را تنظیم کرده و با کاهش استرس، اثرات روانی مثبت بیماریگریزی را به همراه دارد.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی تربتحیدریه از شهروندان دعوت کرد تا مسئولیتپذیری شخصی در قبال سلامت خود را جدی بگیرند و با مراجعه به نزدیکترین مراکز سلامت در محل سکونت خود، اقدام به ارزیابی دقیق شاخصهای وزن، قد و دور کمر نمایند.
رحیمیبیستونی تأکید کرد: آگاهی از وضعیت واقعی سلامت و دریافت برنامههای غذایی شخصیسازی شده توسط متخصصین تغذیه در مراکز بهداشتی، تنها راه پیشگیری از بروز عوارض جبرانناپذیر این بیماری است.
وی یادآور شد: حفظ سلامت فردی، ضامن سلامت کل جامعه است و این هدف تنها با تعهد همگانی به سبک زندگی سالم و همکاری نزدیک با نهادهای بهداشتی محقق خواهد شد.
انتهای پیام
