• پنجشنبه / ۱ آبان ۱۳۹۹ / ۰۸:۲۸
  • دسته‌بندی: خراسان جنوبی
  • کد خبر: 99080100037
  • خبرنگار : 50028

این حال بد ماندنی نیست

این حال بد ماندنی نیست

ایسنا/خراسان جنوبی یک روانشناس با بیان اینکه برای دوری از استرس این روزها که مجبوریم در خانه قرنطینه باشیم، بهتر است به نکات مثبت زندگی توجه کنیم، گفت: باید افراد با کمک مشاور مهارت‌های سلامت روان را در خود پرورش دهند تا بتوانند روزهای بهتری را بگذرانند.

علی عرب نژاد در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: پژوهش‌ها نشان داده که سبک زندگی امروز و قطع ارتباط با طبیعت تاثیر زیادی بر افسردگی گذاشته است.

وی افزود: امروزه در واقع در جامعه به گونه‌ای تلقی می‌شود که مراجعه به مراکز مشاوره برای بهداشت روانی و درمان به معنای روانی بودن است، اما باید بدانیم که اگر نگاه‌ها مثبت شود بسیاری از اختلالات حل خواهد شد.

وی ادامه داد: مردم باید خود هوشیار باشند و یا فضاهایی ایجاد کنند که از طبیعت لذت ببرند تا تجربه اجتماعی در طول روز داشته باشند.

این روانشناس با بیان اینکه هرچه ارتباطات اجتماعی کمتر باشد، بیشتر به سمت اختلالات حرکت خواهیم کرد، افزود: شاکله‌های روانشناسی اجتماعی با حضور در فضای مجازی بهم ریخته و به تناسب تنش‌های درون فردی افزایش می‌یابد.

عرب نژاد با بیان اینکه تنش‌ها تعارضات را به وجود می‌آورند، ادامه داد: این عوامل باعث افزایش خودکشی در جامعه می‌شود چراکه فرد احساس تنهایی و رهاشدگی خواهد کرد.

وی تصریح کرد: امروزه در واقع در جامعه به گونه‌ای تلقی می‌شود که مراجعه به مراکز مشاوره برای بهداشت روانی و درمان به معنای روانی بودن است، اما باید بدانیم که اگر نگاه‌ها مثبت شود بسیاری از اختلالات حل خواهد شد.

وی از فعالیت سه مرکز نگهداری معلولان اعصاب و روان در استان خبر داد و گفت: دو مرکز در بیرجند و یک مرکز در فردوس فعال است.

مدیرکل بهزیستی خراسان جنوبی با بیان اینکه ۱۳۶ بیمار اعصاب و روان در این مراکز خدمات دریافت می‌کنند، افزود: به منظور دسترسی به خدمات سلامت روان، مشاوره روانشناختی از طریق مرکز مشاوره تلفنی ۱۴۸۰ پیگیری می‌شود.

عرب نژاد تصریح کرد: امسال ۱۶ هزار و ۹۰۰ تماس با مرکز مشاوره بهزیستی در قالب اختلالات روانی، مشکلات فردی و بین فردی و راهنمایی برقرار شده است و کارشناسان تمام تلاش خود را برای بهتر شدن و رفع معضلات انجام می‌دهند.

وی، بیشترین تماس با مرکز مشاوره تلفنی ۱۴۸۰ را در حوزه اختلالات روانی مربوط به اختلالات اضطرابی و خلقی بوده است، خاطرنشان کرد: به دلیل شیوع ویروس کرونا زمان‌های فعالیت مرکز مشاوره تلفنی ۱۴۸۰ افزایش یافته است.

این روانشناس بیان کرد: مشکلات بین فردی از جمله مشکلات با همسر، مشاوره ازدواج، کنکور و مشاوره تربیت فرزند از دیگر مواردی است که با این مرکز درمیان گذاشته شده است.

عرب نژاد با بیان اینکه برای دوری از استرس این روزها که مجبوریم در خانه قرنطینه باشیم، بهتر است به نکات مثبت زندگی توجه کنیم، افزود: باید افراد با کمک مشاور مهارت‌های سلامت روان را در خود پرورش دهند تا بتوانند روزهای بهتری را بگذرانند.

وی با بیان اینکه امروز با توجه به شیوع ویروس کرونا که حضور در اجتماع را کم‌رنگ تر کرده، جامعه بیشتر به سمت افسردگی پیش می‌رود، اظهار کرد: فرهنگ‌سازی و جلب نگاه مردم به سمت روان خود بسیار به درمان این امر کمک می‌کند.

این روانشناس خاطرنشان کرد: مردم باید وضعیت روحی خود را روزانه رصد کنند و همانگونه که با کوچک‌ترین درد جسمی به پزشک مراجعه می‌کنند برای درمان اختلالات روحی نیز به روانپزشک و مراکز اجتماعی مراجعه کنند تا حال خوب را به زندگی خود برگردانند.

انتهای پیام  

  • در زمینه انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
  • -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • -«ایسنا» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
  • - ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
  • - نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود.

نظرات

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.