نتایج یک پژوهش مروری نشان داد

فعالیت بدنی، دشمن اختلال اضطراب فراگیر

نتایج یک پژوهش مروری نشان می‌دهد که فعالیت بدنی در کنار تمام مزایای جسمی که به همراه دارد، به خوبی و با تاثیرگذاری بالایی باعث می‌شود افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر، زندگی آرام‌تری را تجربه کرده و بر مشکلات خود غلبه کنند.

والدین کلاس اولی‌ها بخوانند

ورود به مدرسه مرحله مهمی در زندگی کودکانی است که برای اولین بار تجربه حضور در مدرسه و کلاس درس را خواهند داشت؛ جدا شدن از والدین و قرار گرفتن در محیط جدید، می‌تواند هیجان انگیز و در عین حال با نگرانی‌هایی هم همراه باشد؛ البته والدینی که شش سال در کنار فرزند خود بودند و از او مراقبت کردند باید او را برای حضور در فضای جدید و تعامل با دیگران آماده کنند و همین مسئله منجر به نگرانی و استرس والدین می‌شود.