یک روانشناس تشریح کرد

چند نکته درباره استرس شب امتحان/ لزوم تقویت آموزش‌ مهارت‌محور

یک روانشناس کودک و نوجوان گفت: استرس ناشی از شب امتحان در بین دانش‌آموزان زنگ خطری جدی تخریب سلامت جسم و روان دانش‌آموزان است و در این بین خانواده‌ها و نظام آموزشی باید به دنبال تقویت آموزش‌های مهارت‌محور به جای آموزش‌های تئوری محور بر مبنای نمره باشند.

۱۰ خرداد ۰۴ - ۱۰:۳۰

«استرس امتحان» آفت پنهان عملکرد تحصیلی

استرس امتحان، واکنشی طبیعی به فشار روانی ناشی از نگرانی درباره نتیجه، ترس از شکست و کمبود زمان است که با علائم جسمی و روانی همراه بوده و می‌تواند با برنامه‌ریزی، تکنیک‌های آرام‌سازی، تغذیه سالم، خواب کافی و حمایت والدین و معلمان کاهش یابد.

۱۵ دی ۰۳ - ۰۹:۴۸

چگونه استرس شب امتحان را کنترل کنیم؟

با آغاز فصل امتحانات، اضطراب و استرس ناشی از حضور دانش‌آموزان و دانشجویان در امتحانات، به یکی از دغدغه‌های والدین تبدیل شده است؛ ایسنا در این زمینه با مصاحبه با یک روانشناس به ارائه چند راهکار مؤثر پرداخته است.

۲۴ آذر ۰۳ - ۰۹:۲۵