اسید معده
برای دسترسی به اخبار قدیمیتر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
کدام عادتهای صبحگاهی موجب کاهش ویتامین B۱۲ میشوند؟
ویتامین B۱۲ یکی از مهمترین ویتامینهایی محسوب میشود که برای داشتن انرژی زیاد و حفظ آن در طول روز، سالم ماندن اعصاب و عملکرد خوب مغز ضروری است اما هنوز بسیاری از افراد از کمبود این ویتامین رنج میبرند و حتی متوجه نیستند که با انجام فعالیتهای روزانه خاصی موجب کمبود این ویتامین و آسیب به بدن خود میشوند.
-
کلید طلایی بهبود عملکرد قلب و دستگاه گوارش
نتایج تحقیقات کنونی مشخص کرد که وضعیت خوابیدن، نقش مهمی در سلامت انسان به ویژه معده و قلب دارد؛ وضعیت بدن، مسیر اسید در مری، نحوه حرکت ریهها و دیافراگم و حتی تعادل سیستم عصبی را تغییر میدهد بنابراین تغییرات کوچک میتوانند در راحتی و سلامت موثر باشند.