با آزمایش روی کرم‌های لوله‌ای

اطلس جدید پیری تهیه شد

پژوهشگران آمریکایی با بررسی و آزمایش روی کرم‌های لوله‌ای توانستند یک اطلس جدید را از چگونگی پیر شدن سلول‌ها و بافت‌ها ارائه دهند.

چرا با افزایش سن، وضعیت سلامت استخوان‌ها بدتر می‌شود؟

معمولا تا سن ۳۰ سالگی فعالیت سلول‌های «استئوبلاست» بیشتر است؛ به این معنی که ما بیشتر از آنچه که از دست می‌دهیم استخوان جدید می‌سازیم.

توصیه‌ای برای کاهش چربی شکمی ناشی از افزایش سن

متخصصان تغذیه می‌گویند رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند چربی شکم ناشی از افزایش سن را از بین ببرد.

روزانه یک سیب با افزایش سن مصرف کنید

با افزایش سن، روزانه یک سیب و تعدادی شاه توت برای از بین بردن ضعف و دوری از شکستگی استخوان مصرف کنید.