اجتماعی > سلامتورزش کافی نیست؛ کمتر بنشینید

حتما بارها شنیده‌اید که نشستن طولانی با افزایش خطر بیماری‌های قلبی، مقاومت به انسولین، سفت شدن رگ‌ها، کاهش قدرت عضلانی و مرگ زودهنگام ارتباط دارد.

اجتماعی > سلامتراحتی به بهای سلامتی؛ عوارض کشنده «پشت‌میزنشینی»

ساختار جسمی انسان به‌گونه‌ای نیست که برای مدتی طولانی و بدون وقفه مقابل صفحه نمایش رایانه بنشیند و فقط عضلات خاصی از ساعد و دست را برای وارد کردن داده‌ها و کار با ماوس به حرکت درآورد.

اجتماعی > سبک زندگیبسیاری از مشکلات سالمندی با سبک زندگی غیرفعال مرتبطند

متخصصان سلامت می‌گویند در حالی که سن تقویمی شما ممکن است ۵۵ سال باشد اگر یک برنامه ورزشی منظم را دنبال کنید، سن بیولوژیک شما می‌تواند ۳۵ سال باشد.

اجتماعی > سلامتارتباط بی‌تحرکی با عوارض دیابت نوع ۲

متخصصان سلامت می‌گویند کمبود ورزش بخش زیادی از مشکلات سلامتی در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ را تشکیل می‌دهد.

استان‌ها > خراسان رضویاین کودکان در آینده به فشار خون بالا مبتلا می‌شوند

نتایج پژوهش طولانی‌مدت جدید نشان داد که گذراندن زمان زیاد در حالت نشسته در دوران کودکی و نوجوانی ممکن است فشار خون را در دوران بزرگسالی افزایش دهد.

نتایج تحقیق جدید نشان داد

استان‌ها > خراسان رضویمدارس از عوامل بی‌تحرکی دانش‌آموزان هستند

دوران مدرسه برای کودکان چیزی بیش از نمرات تحصیلی است، این دوران عادت‌هایی را در آنان ایجاد می‌کند که تا آخر عمر همراه کودکان خواهند بود.