تغذیه روزه داری
-
روزه گرفتن در چه افرادی موجب تشدید بیماری می‌شود؟
یک متخصص تغذیه در چهارمحال و بختیاری گفت: افرادی که دارای میگرن و دیابت هستند همچنین خانم‌های باردار و شیرده و افراد میان‌سال و کم توان که روزه به سلامتی آن‌ها ضرر می‌رساند می‌توانند روزه نگیرند، درست است که روزه مشکلاتی همچون چربی‌خون، غلظت خون را پایین می‌آورد اما ممکن است باعث تشدید بیماری‌های دیگری نیز شود.
-
توصیه‌های مرتبط با روزه‌داری و مصرف داروها
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی ارومیه گفت: بیماران قبل از اقدام به روزه داری، در خصوص نحوه مصرف داروها، با پزشک خود مشورت کنند.
-
نکاتی در باب روزه‌داری افراد دیابتی
یک کارشناس بهبود تغذیه گفت: بیماران دیابتی که روزه می‌گیرند باید با تنظیم داروهای مصرفی خود زیر نظر پزشک در وعده‌های سحر و افطار، رژیم غذایی مخصوص خود را در افطار و سحر رعایت کرده و در مصرف غذاهای شیرین که در ماه مبارک رمضان در وعده افطار استفاده می‌شود، دقت و میزان توصیه شده توسط مشاورین تغذیه را رعایت کنند.
-
چگونه از فواید روزه داری بهره مند شویم؟
معاون علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه روزه داری با برنامه غذایی صحیح در ماه رمضان از بروز بیماری های غیرواگیر پیشگیری می کند، گفت: روزه داران می توانند با رعایت اصول صحیح تغذیه، در کنار آثار روحی و معنوی ماه رمضان، از فواید جسمانی و بهداشتی روزه داری بهره مند شوند.
-
توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه اولی‌ها
یک کارشناس تغذیه با ارائه توصیه‌هایی برای روزه‌اولی‌ها در ماه رمضان، بر اهمیت تغذیه صحیح و متنوع در این دوران تاکید کرد و گفت: روزه‌اولی‌ها با رعایت تغذیه صحیح ضمن بهره‌مندی از فواید روزه‌داری، از آسیب‌های احتمالی به بدن جلوگیری کنند.
-
ترفندهایی برای کاهش تشنگی در طول روزه‌داری
هرچند که با تغییر زمانی آغاز ماه مبارک رمضان در سال شمسی، امسال نسبت به سالیان قبل ماه رمضان چندان گرم و سختی را تجربه نمی‌کنیم، اما همچنان هم تشنگی، می‌تواند یکی از مشکلات قابل توجه روزه‌داران باشد که با به کارگیری یک سری از راهکارهای ساده می‌توان از تشنگی در طول روزه‌داری جلوگیری کرد.
-
کدام مواد غذایی باعث ایجاد تشنگی در روزه‌داران می شود؟
مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی سبب ایجاد تشنگی می شود و به روزه داران توصیه می شود در زمان سحر از خوردن آن ها پرهیز کنند.