تنفس
-
سلامت روان نوجوانان در کانون توجه یک پژوهش جدید
با آموزش تنفس و ذهنآگاهی به آرامش نوجوانان کمک کنیم
در تحقیق جدیدی که توسط محققان ایرانی انجام شده است، یک برنامۀ آموزشی مبتنی بر تمرینهای تنفسی برای نوجوانان طراحی و بررسی شده که هدف آن بهبود توانمندیهای روانی در دوران حساس نوجوانی است.
-
انفجار پالایشگاههای نفت چگونه بر کیفیت هوا و سلامتی تأثیر میگذارد؟
پالایشگاهها بخشهای جداییناپذیر زندگی ساکنان مناطق نفتخیز هستند، اما موضوع وقوع انفجار در این تأسیسات مهم نیز به اندازه مزایای آنها قابل تامل است.
-
تنفس درمانی؛ تکنیکی برای کاهش استرس
افزایش استرس باعث جهش سطح کورتیزول در بدن میشود و آن را وارد وضعیت «جنگ یا گریز» میکند؛ وضعیتی که به خواب نامطلوب، کندی هضم و مشکلات دیگر میانجامد.
-
نفس انسان هویت میکروبها را لو میدهد
مواد شیمیایی موجود در بازدم انسان میتوانند هویت میکروبهای ساکن روده را آشکار کنند.
-
افتتاح هفتمین مرکز «نفس» در کردکوی گلستان
هفتمین مرکز مردمی و حمایتی «نفس» با هدف حمایت از خانوادهها و جوانی جمعیت و پیشگیری و انصراف از سقطهای عمدی جنین با همت دانشگاه علوم پزشکی و بسیج جامع پزشکی استان گلستان در شهرستان کردکوی افتتاح شد.
-
کاهش فشار خون بالا با تمرین تنفسی ساده
در دنیای شلوغ امروز، فشار خون بالا بسیار رایج شده است و میلیونها نفر را در همه جا، تحت تاثیر قرار میدهد. اکثر افراد میدانند که دارو، تغذیه سالم و ورزش منظم میتواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند اما راه ساده و قدرتمند دیگری برای بهبود سلامت قلب وجود دارد که تمرینات تنفسی است.
-
فواید تنفس عمیق
متخصصان سلامت توصیه میکنند فقط ۲۰ دقیقه تنفس عمیق میتواند کمک کند احساس آرامش بیشتری داشته باشید.
-
کاهش فشار خون با تکنیک تنفسی
فشار خون مانند دستگاه سنجش سلامت قلب شماست و همانطور که فشار لاستیکهای ماشین را بررسی میکنید تا از بیخطر بودن آنها مطمئن شوید، پزشکان فشار خون شما را بررسی میکنند تا دریابند که قلب و رگهای خونی شما چقدر خوب کار میکنند.
-
ترکیب گرافن و چارچوبهای فلزی-آلی برای تشخیص مسمومیت متانول
محققان دانشگاه آدلاید موفق به ساخت نمونه اولیهای ساده، کمهزینه و دقیق از حسگری شدهاند که میتواند مقادیر بسیار کم متانول موجود در نفس انسان را شناسایی کند. این پیشرفت علمی، گامی بزرگ به سوی تولید دستگاهی مشابه دستگاه تست الکل تنفسی (breathalyzer) است که قادر باشد به سرعت و به سادگی مسمومیت با متانول را تشخیص دهد و جان افراد را نجات دهد.
-
امکان شناسایی افراد از طریق الگوی نفسکشیدن
تنفس، اثر انگشت سلامت جسم و روان شما است!
نتایج یک پژوهش جدید بینالمللی نشان میدهد که تنفس هر انسان الگوی خاص خود را دارد؛ الگویی که میتواند چیزهایی درباره وضعیت سلامت جسمی و روانی او فاش کند.