تنفس
-
علمی و دانشگاهی > علمتنفس بر تصمیمگیری تأثیر میگذارد!
پژوهش جدید پژوهشگران آلمانی نشان میدهد که تنفس آهسته میتواند بر فعالیت مغز و تصمیمگیری تأثیر داشته باشد.
-
سلامت روان نوجوانان در کانون توجه یک پژوهش جدید
علمی و دانشگاهی > پژوهشبا آموزش تنفس و ذهنآگاهی به آرامش نوجوانان کمک کنیم
در تحقیق جدیدی که توسط محققان ایرانی انجام شده است، یک برنامۀ آموزشی مبتنی بر تمرینهای تنفسی برای نوجوانان طراحی و بررسی شده که هدف آن بهبود توانمندیهای روانی در دوران حساس نوجوانی است.
-
علمی و دانشگاهی > علمانفجار پالایشگاههای نفت چگونه بر کیفیت هوا و سلامتی تأثیر میگذارد؟
پالایشگاهها بخشهای جداییناپذیر زندگی ساکنان مناطق نفتخیز هستند، اما موضوع وقوع انفجار در این تأسیسات مهم نیز به اندازه مزایای آنها قابل تامل است.
-
اجتماعی > سلامتتنفس درمانی؛ تکنیکی برای کاهش استرس
افزایش استرس باعث جهش سطح کورتیزول در بدن میشود و آن را وارد وضعیت «جنگ یا گریز» میکند؛ وضعیتی که به خواب نامطلوب، کندی هضم و مشکلات دیگر میانجامد.
-
استان ها > خراسان رضوینفس انسان هویت میکروبها را لو میدهد
مواد شیمیایی موجود در بازدم انسان میتوانند هویت میکروبهای ساکن روده را آشکار کنند.
-
استان ها > گلستانافتتاح هفتمین مرکز «نفس» در کردکوی گلستان
هفتمین مرکز مردمی و حمایتی «نفس» با هدف حمایت از خانوادهها و جوانی جمعیت و پیشگیری و انصراف از سقطهای عمدی جنین با همت دانشگاه علوم پزشکی و بسیج جامع پزشکی استان گلستان در شهرستان کردکوی افتتاح شد.
-
استان ها > خراسان رضویکاهش فشار خون بالا با تمرین تنفسی ساده
در دنیای شلوغ امروز، فشار خون بالا بسیار رایج شده است و میلیونها نفر را در همه جا، تحت تاثیر قرار میدهد. اکثر افراد میدانند که دارو، تغذیه سالم و ورزش منظم میتواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند اما راه ساده و قدرتمند دیگری برای بهبود سلامت قلب وجود دارد که تمرینات تنفسی است.
-
اجتماعی > سلامتفواید تنفس عمیق
متخصصان سلامت توصیه میکنند فقط ۲۰ دقیقه تنفس عمیق میتواند کمک کند احساس آرامش بیشتری داشته باشید.
-
استان ها > خراسان رضویکاهش فشار خون با تکنیک تنفسی
فشار خون مانند دستگاه سنجش سلامت قلب شماست و همانطور که فشار لاستیکهای ماشین را بررسی میکنید تا از بیخطر بودن آنها مطمئن شوید، پزشکان فشار خون شما را بررسی میکنند تا دریابند که قلب و رگهای خونی شما چقدر خوب کار میکنند.