توصیه های تغذیه ای
-
یک متخصص تغذیه: افطار را معادل وعده شام در نظر نگیرید
یک دکترای تخصصی علوم تغذیه به تشریح نکات کلیدی تغذیه در ماه رمضان پرداخت و گفت: نیاز غذایی افراد در این ماه نسبت به ماهای دیگر حدود ۲۰ درصد یا بیشتر کاهش مییابد؛ بسیار مهم است که پس از تحمل حدود ده ساعت گرسنگی و تشنگی که در آن معده و دستگاه گوارش کاملاً خالی میشود افطار را با غذاهای حجیم، سنگین، پرچرب یا پرشیرینی آغاز نکنیم.
-
/یادداشت/
توصیههای تغذیهای برای کاهش خطرات سلامتی آلودگی هوا
توجه به حفظ سلامتی در زمان آلودگی هوا یکی از مهمترین نکاتی است که باید بدان توجه کنیم. در این زمینه محسن امیدی، کارشناس تغذیه و رژیمهای غذایی، دکتری تخصصی تغذیه ورزشی و مسئول تغذیه بیمارستان سوانح، سوختگی و ترمیمی امیرالمومنین(ع) شیراز در خصوص توصیههای تغذیهای برای کاهش خطرات سلامتی آلودگی هوا در یادداشتی که که در اختیار ایسنا قرار داده به این موضوع پرداخته است.
-
/یادداشت/
توصیههای تغذیهای در بیماری HIV
ویروس نقص ایمنی انسان (HIV) ویروسی است که به سیستم ایمنی بدن حمله میکند و اگر درمان نشود، میتواند منجر به ایدز (سندرم نقص ایمنی اکتسابی) شود؛ در بیماران مبتلا به ایدز، رژیم غذایی مناسب جهت حفظ و تقویت عملکرد سیستم ایمنی و طولانی شدن طول عمر بیمار ضروری است. در این رابطه محسن امیدی، کارشناس تغذیه ورژیمهای غذایی و دکتری تخصصی تغذیه ورزشی مسئول تغذیه بیمارستان سوانح، سوختگی وترمیمی امیرالمومنین(ع) شیراز در مطلبی که در اختیار ایسنا قرار داده، به این موضوع پرداخته است.