توصیه های تغذیه ای
-
استان ها > آذربایجان شرقیسفری به وسعت عشق؛ سلامت را در مسیر اربعین جا نگذارید!
با آغاز برنامهریزی زائران برای حضور در راهپیمایی اربعین، موضوع حفظ سلامت در طول سفر به یکی از توصیههای مهم پزشکی تبدیل شده است؛ موضوعی که رعایت اصول ساده بهداشتی و مراقبتی میتواند از بروز بسیاری از بیماریها و مشکلات جسمی جلوگیری کند.
-
/یادداشت/
استان ها > فارستوصیههای تغذیهای برای افزایش تابآوری در شرایط بحران
در شرایط بحران، انتخاب غذا فراتر از رفع گرسنگی است و میتواند به عنوان ابزاری برای حفظ انرژی و کنترل اضطراب عمل کند؛ تغذیه مناسب نه تنها به بهبود وضعیت جسمی کمک میکند، بلکه تاثیر مثبتی بر سلامت روانی افراد دارد؛ انتخابهای غذایی در این دوران، به کاهش علائم استرس و افزایش تابآوری کمک میکنند. در زمینه محسن امیدی، دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی یادداشتی در اختیار ایسنا قرار داده است.
-
استان ها > خراسان رضوییک متخصص تغذیه: افطار را معادل وعده شام در نظر نگیرید
یک دکترای تخصصی علوم تغذیه به تشریح نکات کلیدی تغذیه در ماه رمضان پرداخت و گفت: نیاز غذایی افراد در این ماه نسبت به ماهای دیگر حدود ۲۰ درصد یا بیشتر کاهش مییابد؛ بسیار مهم است که پس از تحمل حدود ده ساعت گرسنگی و تشنگی که در آن معده و دستگاه گوارش کاملاً خالی میشود افطار را با غذاهای حجیم، سنگین، پرچرب یا پرشیرینی آغاز نکنیم.
-
/یادداشت/
استان ها > فارستوصیههای تغذیهای برای کاهش خطرات سلامتی آلودگی هوا
توجه به حفظ سلامتی در زمان آلودگی هوا یکی از مهمترین نکاتی است که باید بدان توجه کنیم. در این زمینه محسن امیدی، کارشناس تغذیه و رژیمهای غذایی، دکتری تخصصی تغذیه ورزشی و مسئول تغذیه بیمارستان سوانح، سوختگی و ترمیمی امیرالمومنین(ع) شیراز در خصوص توصیههای تغذیهای برای کاهش خطرات سلامتی آلودگی هوا در یادداشتی که که در اختیار ایسنا قرار داده به این موضوع پرداخته است.
-
/یادداشت/
استان ها > فارستوصیههای تغذیهای در بیماری HIV
ویروس نقص ایمنی انسان (HIV) ویروسی است که به سیستم ایمنی بدن حمله میکند و اگر درمان نشود، میتواند منجر به ایدز (سندرم نقص ایمنی اکتسابی) شود؛ در بیماران مبتلا به ایدز، رژیم غذایی مناسب جهت حفظ و تقویت عملکرد سیستم ایمنی و طولانی شدن طول عمر بیمار ضروری است. در این رابطه محسن امیدی، کارشناس تغذیه ورژیمهای غذایی و دکتری تخصصی تغذیه ورزشی مسئول تغذیه بیمارستان سوانح، سوختگی وترمیمی امیرالمومنین(ع) شیراز در مطلبی که در اختیار ایسنا قرار داده، به این موضوع پرداخته است.