جلوگیری از گرمازدگی
-
استان ها > آذربایجان شرقیباورهای نادرست درباره گرمازدگی
باورهایی مانند «فقط هنگام تشنگی باید آب نوشید»، «سایه، خطر گرمازدگی را کاملاً از بین میبرد»، «هرچه آب بیشتر بنوشیم بهتر است» یا «شال و دستمال از ریه در برابر ریزگردها محافظت میکند» هنوز میان بسیاری از مردم رواج دارد؛ اما درستی این توصیهها در هاله ابهام قرار دارد.
-
نسخه تغذیهای متخصص یزدی برای فرار از گرمازدگی؛
استان ها > یزدگرما را به فرصتی برای اصلاح سبک زندگی تبدیل کنیم
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در یزد با اشاره به نکات تغذیهای برای فرار از گرمازدگی، گفت: میتوان با اصلاح و با برقراری تعادل در تغذیه روزانه، از گرما به عنوان فرصتی برای تنوع بخشیدن به سفره غذایی خود استفاده کنیم،
-
چندرسانه ای > اینفوگرافیکاینفوگرافیک/ در گرمای تابستان چه بخوریم؟
قدرت هضم دستگاه گوارش در فصل تابستان نسبت به فصول سرد کاهش مییابد، بنابراین نیاز است تا افراد در این فصل با تغییر سبک زندگی خود، از عوامل تشدید کننده گرمازدگی دور بمانند
-
اجتماعی > سلامتگرمازدگی را جدی بگیرید؛ چند توصیه پزشکی به شرکتکنندگان در مراسم تشییع رهبر شهید
یک متخصص طب اورژانس با بیان اینکه علائم گرمازدگی در همه افراد یکسان نیست، گفت: افرادی که دارای علائم شدید هستند، میبایست خدمات پزشکی دریافت کنند.
-
اجتماعی > سلامتچند توصیه برای شرکت در مراسم وداع و تشییع رهبر شهید؛اجتناب از غذای چرب تا همراهداشتن ماسک
رعایت توصیههای بهداشتی در مراسم تشییع و وداع با رهبر شهید به منظور پیشگیری از آسیبهای احتمالی ضروری است.
-
استان ها > قمچگونه با فرد گرمازده برخورد کنیم؟
مدیر پیشگیری از بیماریهای غیر واگیردار مرکز بهداشت استان قم، گفت: در صورت برخورد با فرد گرمازده با علائم تهوع و استفراغ و گیجی و یا علائم شدیدتر، لازم است حتماً با اورژانس تماس گرفته شود و تا رسیدن نیروهای امدادی، فرد به جای خنک منتقل شود.
-
اجتماعی > سلامتتشنگی آخرین هشدار بدن برای نیاز به آب / توصیههای وزارت بهداشت برای روزهای گرم
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر ضرورت مصرف روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب در روزهای گرم سال و توجه به رنگ ادرار بهعنوان مهمترین شاخص کمآبی بدن تأکید کرد و در عین حال گفت: چای و قهوه نمیتوانند جایگزین مناسبی برای آب باشند.