در روزهایی که صدای جنگنده و انفجار بر زندگی مردم سایه انداخته بود، بخشی از بحران نه در خرابی ساختمانها، بلکه در ذهن و روان افراد شکل گرفت. در این میان، تیمهای «محب» برای مدیریت شوک، اضطراب و بیقراری بازماندگان کنار نیروهای امدادی وارد میدان شدند؛ از مواجهه با حملات پانیک و سوگهای ناگهانی تا تلاش برای بازگرداندن حداقلی از آرامش به کسانی که نظم زندگیشان ناگهان فرو ریخته بود.
یک متخصص روانپزشکی و فلوشیپ طب روانتنی و عضو هیئت علمی گروه روانشناسی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: هرچند اضطراب ناشی از اخبار جنگ واکنشی طبیعی است، اما با مدیریت مصرف اخبار و بازگرداندن حس کنترل به زندگی روزمره، میتوانیم سلامت روان خود را حفظ کرده و در این روزهای پرتنش آرام بمانیم.
حملات پانیک از تجربههای ناگهانی و شدید ترس هستند که بدون هشدار رخ میدهند و میتوانند زندگی روزمره را مختل کنند. پژوهشهای تازه به دنبال راههایی سادهتر و نزدیکتر به زندگی واقعی برای کمک به این بیماران هستند.
