دانه چیا
برای دسترسی به اخبار قدیمیتر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
مصرف آب لیمو و دانه چیا با کاهش وزن همراه است؟
در دنیای امروز، بسیاری از افراد تمایل دارند بدون رفتن به باشگاه یا انجام تمرینات ورزشی سنگین، تناسب اندام خود را حفظ کرده و سالم بمانند و مشغلههای روزانه، کمبود زمان و دشواری انجام فعالیتهای بدنی منظم موجب شده است که توجه به راهکارهای ساده و در دسترس برای حفظ سلامت افزایش یابد.
-
بادام، گردو یا دانه چیا کدام برای کاهش وزن و سلامت مغز مناسبتر است؟
بادام، گردو و دانه چیا بسیار مغذی و برای سلامت کلی بدن مفید هستند و هنگامی که پس از خیساندن در آب، مصرف شوند، حتی مفیدتر خواهند بود.
-
/یادداشت/
دانه چیا، یک اَبَر غذا در سلامتی
دانه چیا، دانههای ریز و آب دوست گیاه Salvia hispanica هستند که از زمان تمدنهای پیشاکلمبی شناخته شده و امروزه به طور گستردهای مصرف میشوند. در این مجال مطلبی از سحر فصحتی، دکترای تخصصی علوم تغذیه، دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز درباره این ماده غذایی که در اختیار ایسنا قرار داده شده است، میخوانیم.