روانشناسی نوجوان
برای دسترسی به اخبار قدیمیتر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
یک مشاور:
چک کردن مداوم گوشی باعث اضطراب و کاهش تمرکز میشود
یک مشاور خانواده گفت: چک کردن مداوم گوشی باعث ایجاد اضطراب در افراد خواهد شد، اینکه حجم زیادی از اطلاعات وارد ذهن فرد شود، علیالخصوص در ساعات پایانی شب، این مسئله واکنش سیستم عصبی فرد را بر میانگیزد و باعث ترشح بیشتر هورمون اضطراب یا کورتیزول خواهد شد، این مسئله به خواب فرد آسیب زده و باعث کاهش عملکرد وی در طول روز خواهد شد.