رژیم غذایی سالم
-
اجتماعی > سلامتکربوهیدراتهای مهم در رژیم غذایی سالم
کربوهیدراتها منبع اصلی انرژی بدن را تأمین میکنند.
-
استان ها > خراسان رضویچای؛ عادت غذایی، نه نیاز تغذیهای
رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه چای در حالت عادی جایگاهی در نیازهای تغذیهای بدن ندارد، گفت: مصرف متعادل، کمرنگ و غیر داغ چای، میتواند از بروز بسیاری از عوارض مرتبط با این نوشیدنی جلوگیری کند.
-
استان ها > خراسان رضویجایگاه برنج سیاه در رژیمهای غذایی مدرن برجسته شد
برنج سیاه که زمانی مختص امپراتورها بود، بهعنوان ماده غذایی طبیعی برای تقویت آنتیاکسیدانها، پشتیبانی از متابولیسم و تامین انرژی نسل جدیدی از غذاهای سالم و گیاهی، دوباره مورد توجه قرار گرفته است.
-
استان ها > خراسان رضویکلید دو برابر کردن امید به زندگی در بزرگسالان
تغذیه خوب حتی در سنین بالا، مفید است و محققان دریافتند که رژیمهای غذایی سالمتر میتوانند طول عمر بزرگسالان ضعیف را بهطور چشمگیری افزایش دهند و خطر مرگ زودرس را کاهش دهند.
-
اجتماعی > سلامتحذف نان و برنج باعث لاغری پایدار نمیشود
متخصص تغذیه و رژیمدرمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک با اشاره به رایجترین اشتباه مردم در گرفتن رژیمهای غذایی، گفت: بسیاری به دنبال رژیمهای خاص، موقتی و کوتاهمدت هستند که نتیجهای جز آسیب به سلامت و بازگشت سریع وزن به دنبال ندارد.
-
علمی و دانشگاهی > علمغذای بیمارستانها سلامت را تضعیف میکند!
طبق یک مطالعه جدید، غذای بیمارستانی که شهرت بدی پیدا کرده است، واقعا از نظر علمی بد است و میتواند سلامت را تضعیف کند.