سروتونین
-
استانها > خراسان رضویاندازهگیری استرس با اشک چشم
پژوهشگران موفق به ساخت لنز تماسی هوشمند شدهاند که با بررسی سروتونین موجود در اشک، تغییرات این ماده شیمیایی را در شرایط مرتبط با استرس شناسایی میکند و میتواند راهی بدون نیاز به خونگیری برای بررسی تغییرات شیمیایی مرتبط با استرس و برخی اختلالات روانی فراهم کند.
-
استانها > اصفهانتغذیه بهعنوان رکن تعدیلکننده اضطراب دانشجویان
اضطراب یکی از شایعترین چالشهای سلامت روان در میان دانشجویان است که بهطور مستقیم بر عملکرد تحصیلی و کیفیت زندگی آنها تأثیر میگذارد. تغذیه بهعنوان یکی از متغیرهای قابل کنترل، نقش محوری در تنظیم پاسخهای فیزیولوژیک بدن به استرس ایفا میکند.
-
ایسنا+ > رسانه دیگرچرا جامعه به خنده نیاز دارد؟
عصر شلوغ یک روز کاری در متروی تهران است؛ مردی میانسال، خسته از ساعات طولانی کار، روی صندلی نشسته و بیحوصله به صفحه گوشی زل زده. صدای خنده دختربچهای که ویدیویی را با صدای بلند تماشا میکند، فضای واگن را میشکند. چند نفر ناخودآگاه لبخند میزنند؛ حتی همان مرد خسته. لبخندی کوتاه که شاید فقط چند ثانیه دوام داشته باشد، اما روانشناسان میگویند همین چند ثانیه میتواند ضربان قلب را آرامتر کند.
-
درباره افسردگی پس از زایمان که گاه زنان را تا مرز خودکشی می کشد
ایسنا+ > رسانه دیگر۴۸ ساعت سخت؛ به فرار فکر می کردم
در تمام این سه روز بعد از زایمان، نتوانسته بود بیش از سه یا چهار ساعت بخوابد. همزمانی اثرات آنتیبیوتیک، بیهوشی، سروصدای نوزادها و درد بخیهها او را از پا درآورده بود. به صحنه وسط هال خیره شد؛ قابی که هیچ فرقی با میدان جنگ نداشت. با زحمت خودش را به دستشویی رساند و نشست. اشکها بیوقفه صورتش را خیس میکرد.
-
استانها > اصفهاناکوتراپی؛ درمانی سبز برای آرامش روان و بدن
رئیس مرکز تحقیقات علوم رفتاری گفت: اکوتراپی یا درمان طبیعتمحور با ایجاد ارتباط آگاهانه با طبیعت، میتواند افسردگی و اضطراب را کاهش داده و آرامش و تعادل روانی ایجاد کند.