شب بیداری
برای دسترسی به اخبار قدیمیتر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
مرز باریک بین انگیزه و فلجشدگی عملکرد در محیط دانشگاهی
اضطراب شدید پیش یا حین امتحانات حتی با آمادگی کامل، تمرکز و توانایی دانشجو را مختل میکند؛ بار معنایی سنگین امتحانات پایانترم فشار روانی مضاعفی بر عملکرد تحصیلی وارد میآورد.
-
زمان صرف صبحانه بر طول عمر اثر میگذارد
نحوه و زمان غذا خوردن ما با افزایش سن تغییر میکند، اما اینکه این موضوع چه تأثیری بر سلامت ما دارد، به خوبی درک نشده است. با این حال، تحقیقات جدید نشان داده است که در میانسالی و پس از آن، خوردن یک وعده غذایی خاص در اواخر روز با خطر بالاتر مرگ زودرس مرتبط است.
-
شببیدارها مراقب دیابت باشند
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم، اضافهوزن، کمتحرکی، سابقه خانوادگی، افزایش سن و شببیداری را از جمله عوامل خطر دیابت، این بیماری خاموش اما کشنده دانست.