کاهش فعالیتهای جسمی به ویژه فعالیتهای ورزشی و عادت به بیتحرکی، نقش کلیدی در تحلیل رفتن عضلات مرتبط با بالارفتن سن دارد.
دانشمندان دریافتند که مکملهای روغنی وجود دارد که میتواند به افراد مسن در بهبود قدرت و اندازه عضلاتشان کمک کند.
