در گفت‌وگو با ایسنا مطرح شد؛

مصرف مکمل‌های ورزشی؛ انتخاب آگاهانه یا تقلید؟

یک دکتر متخصص تغذیه گفت: متاسفانه بسیاری از افراد بدون ارزیابی دقیق، تنها به دلیل تقلید از قهرمانان ورزشی و با انگیزه شبیه‌سازی خود با آن‌ها، به مصرف مکمل روی می‌آورند، در حالی که مکملی خوب است که در زمان مناسب، به اندازه و بر اساس نیاز فرد مصرف شود، بنابراین پیش از خرید یا مصرف هرگونه مکمل، حتما باید از سوی یک متخصص تغذیه، ارزیابی دقیق برنامه غذایی صورت گیرد تا مشخص شود آیا واقعا نیاز به مکمل وجود دارد یا خیر.

۲۴ شهریور ۰۴ - ۰۹:۰۶