متخصص تغذیه
-
آیا مصرف مغزدانه‌ها در دوران بارداری ممنوع است؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مضر بودن مصرف مغزدانه‌ها در دوران بارداری، عنوان کرد که مادران باردار باید حتما در رژیم غذایی خود تنوع داشته باشند و نباید یکسری از موادغذایی که سرشار از ریز مغذی‌های مفید هستند را از رژیم غذایی خود حذف کنند.
-
یک متخصص تغذیه در یزد هشدار داد
رژیم‌های غذایی سختگیرانه و مصرف خودسرانه مکمل‌ها، اشتباه رایج بین ورزشکاران
یک متخصص تغذیه در استان یزد یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات رایج در میان ورزشکاران را اعمال رژیم‌های غذایی نامناسب و مصرف خودسرانه مکمل‌ها ذکر و تأکید کرد: ورزشکاران، بسته به شرایط فیزیولوژیکی بدن خود و نوع ورزشی که انجام می‌دهند، باید رژیم غذایی متناسبی داشته باشند تا بتوانند عملکرد مطلوبی از خود نشان دهند.
-
یک متخصص تغذیه:
سرانه مصرف لبنیات در کشور پایین است
یک متخصص تغذیه گفت: سرانه مصرف لبنیات در میان ایرانی‌ها به‌خصوص در استان ایلام به‌شدت پایین است و این موضوع نگران‌کننده‌ای برای سلامت جامعه به شمار می‌آید.
-
زوار اربعین در مسیر پیاده‌روی «دوغ» بنوشند
یک متخصص تغذیه با اشاره به از دست رفتن آب و الکترولیت‌های بدن در گرمای هوا، مصرف دوغ را گزینه‌ای مناسبی برای جبران این املاح و مواد معدنی دانست.
-
کمبود ویتامین‌ها در رژیم‌های گیاهخواری مطلق را جدی بگیرید
امروزە نام رژیم‌های گیاهی در بین دوستداران لاغری و سبک زندگی سالم بسیار شنیدە می‌شود و طرفداران این نوع رژیم خود را گیاهخوار معرفی می‌کنند.
-
معجزه شیرکاکائو در ریکاوری ورزشکاران
فهرست بهترین مواد غذایی برای ورزشکاران از سوی متخصصان تغذیه ورزشی برای صبحانه، ناهار و شام بیان شده است.
-
یک متخصص تغذیه:
دیابتی‌ها باید ۶ وعده غذا بخورند
یک متخصص تغذیه پرخوری در یک وعده غذایی را برای بیماران مبتلا به دیابت مضر دانست و از این بیماران خواست حجم غذای روزانه را به جای سه وعده در شش وعده غذایی صرف کنند.