متخصص تغذیه
-
استانها > همدانافزایش چربی شکمی در کمین زنان یائسه؛ ضرورت حفظ عضلات و کنترل چربی
عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه تغییر ترکیب بدن در دوران یائسگی تنها به افزایش وزن محدود نمیشود، گفت: به طور متوسط سالانه بخشی از توده عضلانی کاهش مییابد و همزمان توده چربی افزایش پیدا میکند؛ بنابراین برخی زنان ممکن است به سمت چاقی سارکوپنیک پیش بروند؛ یعنی شرایطی که افزایش چربی بدن با تحلیل عضلات همراه است.
-
نسخه تغذیهای متخصص یزدی برای فرار از گرمازدگی؛
استانها > یزدگرما را به فرصتی برای اصلاح سبک زندگی تبدیل کنیم
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در یزد با اشاره به نکات تغذیهای برای فرار از گرمازدگی، گفت: میتوان با اصلاح و با برقراری تعادل در تغذیه روزانه، از گرما به عنوان فرصتی برای تنوع بخشیدن به سفره غذایی خود استفاده کنیم،
-
استانها > همدان هشدار متخصص تغذیه درباره مصرف خودسرانه قرصهای لاغری
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر اینکه هیچ دارو یا مکملی به تنهایی نمیتواند جایگزین فعالیت بدنی و اصلاح سبک زندگی شود، گفت: برخی ترکیبات موجود در مواد غذایی مانند کافئین ممکن است به میزان محدودی متابولیسم چربی را افزایش دهند، اما بدون تغییر در رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی، اثر قابل توجه و ماندگاری بر کاهش وزن نخواهند داشت.
-
یک متخصص تغذیه بیان کرد
استانها > چهارمحال و بختیاریرژیمهای فانتزی؛ کاهش وزن همراه با ایجاد عوارض جدی
یک متخصص تغذیه گفت: رژیمهای کوتاهمدت که به آنها رژیمهای فانتزی گفته میشود، پایه علمی ندارند، رژیمهایی که به سرعت باعث کاهش وزن میشوند، ممکن است عوارضی مانند ایجاد سنگ کیسه صفرا، سنگ کلیه، کمخونی، مشکلات روحی و کاهش متابولیسم بدن را به همراه داشته باشند.
-
استانها > خراسان رضوییک متخصص تغذیه: مصرف بیرویه قهوه سبب اختلالهای جسمی و روحی میشود
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مصرف بیرویه قهوه گفت: عوارض مصرف بیرویه قهوه شامل وابستگی، اختلال خواب، مشکلات قلبی و گوارشی میشود.
-
استانها > چهارمحال و بختیارییک متخصص تغذیه: تغذیه دوران امتحانات جدی گرفته شود
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تغذیه در دوران کنکور و همچنین امتحانات باید به حافظه و تمرکز دانشآموزان و دانشجویان کمک کند، بنابراین بسیار مهم است که تغذیه مناسب در این دوران جدی گرفته شود.
-
پرخوری یک مشکل چندعاملی است /
استانها > همدانیک متخصص تغذیه: کالریشماری میتواند استرس، وسواس و پرخوری بیشتر ایجاد کند
عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان ضمن اشاره به خطاهای نرمافزارهای کالریسنجی، گفت: کالری شماری باعث اشتغال ذهنی، وسواس فکری، کمالگرایی و استرس میشود و حس غذا خوردن شهودی را از بین میبرد. در بلندمدت فرد را وارد چرخه بیقیدی غذایی و پرخوری بیشتر میکند.