برای افزایش قد کودکانمان چه کنیم؟

بسیاری از والدین تمایل دارند کودکانشان قد بلند شوند و به این منظور اقدامات زیادی انجام می‌دهند. تحقیقات ثابت کرده تغذیه مناسب می‌تواند به افزایش رشد قدی کودکان کمک کند و در صورت رعایت اصول تغذیه‌ای، کودکانی قد بلندتر داشته باشیم.

۳۰ شهریور ۰۴ - ۰۸:۱۴

در گفت‌وگو با ایسنا مطرح شد؛

رژیم فستینگ؛ معجزه سلامتی یا تهدید جدی؟

دکتر متخصص تغذیه بیان کرد: فستینگ می‌تواند برای افرادی که ریزه‌خوار هستند، مؤثر باشد و برای افراد وعده خوار توصیه نمی‌شود؛ همچنین گروه‌های خاص مانند زنان باردار و کودکان باید از این رژیم پرهیز کنند و دیگر افراد مجاز باید این رژیم را تحت نظر متخصص تغذیه اجرا کنند.

۸ شهریور ۰۴ - ۰۸:۰۴

یک متخصص تغذیه در یزد هشدار داد

رژیم‌های غذایی سختگیرانه و مصرف خودسرانه مکمل‌ها، اشتباه رایج بین ورزشکاران

یک متخصص تغذیه در استان یزد یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات رایج در میان ورزشکاران را اعمال رژیم‌های غذایی نامناسب و مصرف خودسرانه مکمل‌ها ذکر و تأکید کرد: ورزشکاران، بسته به شرایط فیزیولوژیکی بدن خود و نوع ورزشی که انجام می‌دهند، باید رژیم غذایی متناسبی داشته باشند تا بتوانند عملکرد مطلوبی از خود نشان دهند.

۱۸ اسفند ۰۳ - ۰۹:۱۶

یک متخصص تغذیه:

سرانه مصرف لبنیات در کشور پایین است

یک متخصص تغذیه گفت: سرانه مصرف لبنیات در میان ایرانی‌ها به‌خصوص در استان ایلام به‌شدت پایین است و این موضوع نگران‌کننده‌ای برای سلامت جامعه به شمار می‌آید.

۱ دی ۰۳ - ۱۱:۳۱

زوار اربعین در مسیر پیاده‌روی «دوغ» بنوشند

یک متخصص تغذیه با اشاره به از دست رفتن آب و الکترولیت‌های بدن در گرمای هوا، مصرف دوغ را گزینه‌ای مناسبی برای جبران این املاح و مواد معدنی دانست.

۲۸ مرداد ۰۳ - ۱۲:۰۸

یک متخصص تغذیه:

دیابتی‌ها باید ۶ وعده غذا بخورند

یک متخصص تغذیه پرخوری در یک وعده غذایی را برای بیماران مبتلا به دیابت مضر دانست و از این بیماران خواست حجم غذای روزانه را به جای سه وعده در شش وعده غذایی صرف کنند.

۲۸ آبان ۰۲ - ۰۸:۲۷