مصرف میوه و سبزیجات
-
اجتماعی > سلامتتوصیههای یک متخصص گوارش درباره مصرف میوه و سبزیجات
یک فوقتخصص بیماریهای گوارشی و کبد بزرگسالان بر ضرورت رعایت نکاتی در مصرف میوه و سبزیجات تاکید کرد.
-
چندرسانه ای > اینفوگرافیکاینفوگرافیک/ تغذیه مغز با ۱۱ ماده مغذی
تغذیه مناسب نهتنها برای سلامت جسم، بلکه برای سلامت مغز و عملکرد شناختی نیز حیاتی است. مغز فقط ۲ درصد از وزن بدن را تشکیل میدهد که انتخاب غذاهای مناسب میتواند سالها سلامت مغز را حفظ و از زوال عقل پیشگیری کند.
-
اجتماعی > سلامتتوصیههای تغذیهای در مواجهه با آلودگی هوای ناشی از حمله به تاسیسات نفتی
در پی حملات اخیر آمریکا و رژیم صهیونیستی به مراکز نفتی، نگرانیها درباره تشدید آلودگی هوا و اثرات مخرب آن بر سلامت شهروندان افزایش یافته است.
-
اجتماعی > سلامتکدام میوهها خواص ضدسرطانی بیشتری دارند؟
همه ما میدانیم که رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات مفید است اما وقتی در حال گذراندن دوره درمان سرطان هستید یا سعی میکنید از بازگشت سرطان جلوگیری کنید، برخی از میوهها ممکن است بهتر از بقیه باشند.
-
استان ها > خراسان رضویبهترین سبزیجات در کاهش فشار خون کدامند؟
فشار خون بالا که به آن «پرفشاری خون» نیز گفته میشود، یکی از مشکلات شایع سلامتی است که در صورت بیتوجهی میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد، با این حال، کارشناسان میگویند که یکی از سادهترین و طبیعیترین راهها برای کمک به کنترل فشار خون، افزایش مصرف سبزیجات در رژیم غذایی روزانه است.
-
استان ها > خراسان رضویدر روزهای آلوده هوا چه تغذیهای میتواند به سلامت ما کمک کند؟
یک متخصص علوم تغذیه و عضو بورد تغذیه کشور با اشاره به اینکه آثار آلودگی هوا همیشه برای همه افراد ملموس نیست، گفت: گروههای حساس مانند سالمندان، کودکان و افراد با بیماریهای زمینهای در معرض بیشترین خطر در روزهای آلوده هستند و باید با تغذیه مناسب و رعایت توصیههای بهداشتی از اثرات مخرب آلایندهها پیشگیری کنند.
-
اجتماعی > سلامتمصرف بیش از حد ویتامین C خطر تشکیل سنگ کلیه را افزایش میدهد
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با هشدار نسبت به مصرف بیرویه مکملهای ویتامین C گفت: دریافت بیش از دو گرم از این ویتامین در روز میتواند موجب عوارض گوارشی و افزایش خطر تشکیل سنگ کلیوی اگزالاتی شود.
-
علمی و دانشگاهی > علمروده با سالمخوری موقت فریب نمیخورد
دانشمندان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتهاند که نمیتوان روده را با تغذیه سالم در کوتاهمدت فریب داد و ثبات، کلید یک میکروبیوم سالم است.
-
استان ها > خراسان رضویتاثیر برنامههای آموزش تغذیه مدرسه بر مصرف میوه و سبزیجات
محققان اثربخشی مداخلات برنامههای آموزش تغذیه مدرسهمحور شامل مولفههای پایداری زیستمحیطی در رابطه با مصرف میوه و سبزیجات و یا تنوع آنها در بین کودکان (۵ تا ۱۲ سال) را بررسی کردند.
-
اقتصادی > تولید و تجارتاز بازار میوه و صیفیجات چه خبر ؟/ قارچ رکورددار افزایش قیمت شد
مدیرکل دفتر امور گلخانه وزارت جهاد کشاورزی، با اشاره به جهش قیمت قارچ گفت: میانگین قیمت این محصول حدود ۲۵۰ هزار تومان است اما گرمای هوا و افزایش هزینه نهادههای تولید، باعث بالا رفتن نرخها شد؛ با خنکتر شدن هوا و افزایش تولید، روندی کاهشی در پیش خواهد گرفت.