ملاتونین
-
نیاکان همه جانوران جهان ۲ جفت چشم داشتند!
نخستین نیاکان همه جانوران که دارای ستون فقرات بودهاند، ممکن است جهان را با چهار چشم دیده باشند، نه فقط دو چشم. بقایای آن چشمهای اضافی امروز نیز در مغز انسان به صورت اندام صنوبری باقی مانده است؛ ساختاری که در عمق مغز قرار دارد، چرخه خواب ما را تنظیم میکند، اما دیگر تصویر تشکیل نمیدهد.
-
بادام، گردو یا دانه چیا کدام برای کاهش وزن و سلامت مغز مناسبتر است؟
بادام، گردو و دانه چیا بسیار مغذی و برای سلامت کلی بدن مفید هستند و هنگامی که پس از خیساندن در آب، مصرف شوند، حتی مفیدتر خواهند بود.
-
خطر مکمل «ملاتونین» برای سلامتی
یک مطالعه تازه هشدار میدهد که استفاده از مکمل ملاتونین برای کمک به خواب، ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را در آینده افزایش دهد.
-
کشف ارتباط ژنتیکی میان «ADHD» و هورمون خواب
پژوهشگران ارتباط ژنتیکی میان میزان ترشح شبانه هورمون ملاتونین و شدت علائم اختلال نقص توجه/بیشفعالی (ADHD) در کودکان یافتهاند. این مطالعه، درک ما را از پیچیدگیهای این اختلال رایج رشد عصبی افزایش میدهد.