چگونه خشم خود را مدیریت کنیم؟

یک مدرس تاب آوری با بیان اینکه کنترل و مدیریت خشم نیاز به تمرین دارد، گفت: آموختن مهارت مدیریت خشم بسیار ضروری است و می‌تواند از پیامدهای ناگواری پیشگیری کند.

۲۰ خرداد ۰۴ - ۰۹:۳۸

رفتار نابهنجار پرخاشگرانه؛ نتیجه خشم‌های فروخفته

یک کارشناس ارشد روانشناسی گفت: خشم‌های فروخورده گاهی باعث می‌شود فرد با کوچک‌ترین مسئله‌ای، رفتار نابهنجار پرخاشگرانه از خود نشان دهد. این می‌تواند به خاطر خشم‌های گذشته‌ی دور یا نزدیکی باشد که فرد نتوانسته آنها را حل کند.

۲۸ بهمن ۰۲ - ۱۲:۴۶