هورمون استرس
-
ایسنا+ > رسانه دیگراگر مدام گرسنهاید این علایم را جدی بگیرید!
اگر حتی بعد از خوردن یک وعده کامل غذا باز هم احساس گرسنگی میکنید، شاید مشکل فقط به حجم غذای شما مربوط نباشد.
-
استانها > خراسان رضویورزشی برای تقویت قلب و کاهش استرس
محققان دریافتند، برنامه کوتاهمدت پیلاتس با بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون و نشانگرهای زیستی مرتبط با استرس همراه است، بهطوری که زنان مسن برخی از قویترین پاسخهای فیزیولوژیکی را در این برنامه نشان دادند.
-
استانها > خراسان رضویآیا هورمون استرس به ترمیم مغز کمک میکند؟
دانشمندان مشاهده کردند که وقتی موشهای آزمایشگاهی به آسیب مغزی دچار میشوند، همیشه نوع خاصی از سلول در مجاورت محل آسیب ظاهر و فعال میشود و این مشاهده زمینهساز تحقیق جدید شد.
-
استانها > اصفهاناکوتراپی؛ درمانی سبز برای آرامش روان و بدن
رئیس مرکز تحقیقات علوم رفتاری گفت: اکوتراپی یا درمان طبیعتمحور با ایجاد ارتباط آگاهانه با طبیعت، میتواند افسردگی و اضطراب را کاهش داده و آرامش و تعادل روانی ایجاد کند.
-
ایسنا+ > رسانه دیگروقتی وحشت خاموش میشود/ این افراد ترس را تجربه نمیکنند
احساس ترس تاکتیک تکاملی برای بقاست. اما برخی افراد بیماری نادری دارند که باعث میشود هیچ چیز آنها را نترساند. زندگی بدون ترس برای آنها چگونه است؟
-
ایسنا+ > رسانه دیگرشما مقصر نیستید، کورتیزول مقصر است!
کورتیزول بهعنوان یکی از هورمونهای حیاتی بدن ما در معرض جنگی تمامعیار قرار دارد. طی ماههای گذشته، شبکههای اجتماعی پر شده از تبلیغهای باورنکردنی در مورد داروها و روشهایی برای مقابله با کورتیزول، یعنی همان هورمونی که مسئول تعادل استرس، فشار و قند خون است.