ویتامین ای
-
استانها > خراسان رضویسیر و پیاز هم بیخطر نیستند
چربیهای ترانس بهطور گسترده بهعنوان یکی از ناسالمترین انواع چربی موجود در مواد غذایی شناخته میشوند. مصرف بیش از حد این چربیها میتواند کلسترول بد را افزایش همچنین کلسترول خوب را کاهش دهد و خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را بالا ببرد.
-
استانها > خراسان رضویکدام ویتامینها به سلامت کلیهها کمک میکنند؟
وظیفه کلیهها بسیار بیشتر از دفع مواد زائد از خون است، آنها به کنترل فشار خون، حفظ تعادل آب و مواد معدنی، کمک به تولید گلبولهای قرمز و حفظ سلامت استخوانها کمک میکنند.
-
علمی و دانشگاهی > علماثرات محافظتی نانوذرات ویتامین E بر اختلالات روانی
پژوهش «بررسی اثرات محافظتی نانوذرات کوئرستین و ویتامین E بر اختلالات شناختی و روانی ناشی از اثرات سمیت عصبی فلزات سنگین صنعتی آرسنیک و آهن در موشهای آزمایشگاهی: مطالعه رفتاری، بیوشیمیایی و مولکولی» به همت فاطمه شهسواری در دوره پسادکتری و با حمایت بنیاد ملی علم ایران به انجام رسید.
-
استانها > خراسان رضویمکملهای ویتامین، مضر یا مفید؟
در دورانی که وسواس زیادی بر سلامتی وجود دارد، افراد بیشتری از ترس کمبود یک ویتامین یا ماده مغذی حیاتی به قرص و مکمل روی میآورند.
-
استانها > خراسان رضویچه غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان بخوریم؟
سیستم ایمنی، بهترین دفاع بدن در برابر بیماریها محسوب میشود و به همین دلیل است که سیستم ایمنی ضعیف میتواند شما را در معرض خطر ابتلا به بیماریهایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، مشکلات گوارشی، خستگی و عفونتهای مکرر قرار دهد.
-
استانها > خراسان رضویبادام، گردو یا دانه چیا کدام برای کاهش وزن و سلامت مغز مناسبتر است؟
بادام، گردو و دانه چیا بسیار مغذی و برای سلامت کلی بدن مفید هستند و هنگامی که پس از خیساندن در آب، مصرف شوند، حتی مفیدتر خواهند بود.