پیلاتس
برای دسترسی به اخبار قدیمی‌تر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
یک ایرانی عهده‌دار درجه‌بندی باشگاه‌های پیلاتس در دنیا شد
رییس انجمن پیلاتس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی ایران عهده‌دار درجه‌بندی باشگاه‌های پیلاتس در دنیا شد و قرار است بر اساس قوانین و مقررات جدید، باشگاه‌های این رشته ورزشی از سال ۲۰۲۵ در ۴ سطح پلاتینیوم، طلایی، نقره‌ای و برنزی، مجوز فعالیت اخذ کنند.
-
با فواید "پیلاتس" بیشتر آشنا شوید
پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین‌های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال‌های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
-
توصیه محققان به زنان باردار/ با پیلاتس، کیفیت خواب خود را بالا ببرید
نتایج تحقیق جالبی که روی زنان باردار انجام شده است، نشان می دهند که استفاده از ورزش پیلاتس در این زنان، می تواند موجبات بهبود کیفیت خواب و همچنین بالا رفتن کیفیت کلی زندگی را برای آن ها فراهم کند.