اجتماعی > سبک زندگیباورهای غلط درباره مصرف دخانیات در میان زنان

گرایش به دخانیات در زنان اغلب واکنشی به استرس و فشارهای زندگی مدرن است که در گفت‌وگوی پیش رو با بررسی ریشه‌های روانی این عادت و اصلاح باورهای نادرستی نظیر تاثیر سیگار بر لاغری، بر نقش مدیریت هیجان و حمایت خانواده در مسیر ترک و حفظ سلامت زنان تأکید شده است.

اجتماعی > سبک زندگی«سفرهای خانوادگی» چگونه مغز را از چرخه استرس خارج می‌کند؟

سفرهای خانوادگی فرصتی بی نظیر برای بازسازی پیوندهای عاطفی، کاهش استرس و تقویت مهارت های فردی و جمعی اعضای خانواده است؛ این تجربیات مانند یک آزمایشگاه اجتماعی روابط و الگوهای رفتاری خانواده را در محیطی جدید نمایان کرده و علاوه بر تحکیم روابط می‌تواند به ایجاد تنش نیز منجر شود.

استان ها > خراسان رضویچطور از «پوسیدگی روانی» خود جلوگیری کنیم؟

یک روانشناس بالینی گفت: مجموعه‌ای از عادت‌های ساده روزانه می‌تواند به کاهش استرس و افزایش آرامش کمک کند، مراقبت روزانه از سلامت روان به معنای پیشگیری از فرسودگی و بحران‌های روانی است و توجه روزانه به نیازهای روانی نیز از پوسیدگی روانی پیشگیری می‌کند.

متخصص پزشکی ورزشی: 

استان ها > کرمانشاهورزش استرس ناشی از جنگ را کاهش می‌دهد 

یک متخصص پزشکی ورزشی به افراد خصوصا سالمندانی که در شرایط جنگی دچار استرس و اضطراب می‌شوند توصیه کرد که در این ایام ورزش را حتما در لیست برنامه‌های خود قرار دهند. 

یک روانپزشک کودک مطرح کرد

استان ها > همداننقش والدین در حفظ آرامش روانی کودکان در شرایط بحرانی

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر نقش مؤثر گفت‌وگوی والدین با کودکان، گفت: صحبت‌ کردن با کودکان و گوش‌ دادن به احساسات آن‌ها، یکی از مهم‌ترین راهکارها برای کاهش استرس و اضطراب در شرایط بحرانی است.

در گفت‌وگو با ایسنا مطرح شد

استان ها > قمبازی‌های کودکانه سرمایه خلاقیت فردای جامعه است

یک کارشناس کودک و نوجوان گفت: کودکانی که فرصت بازی، تحرک و شادی دارند، در آینده بزرگسالانی سالم‌تر، خلاق‌تر و متعادل‌تر خواهند بود؛ لذا سرمایه‌گذاری بر تفریح و ورزش کودک، در حقیقت سرمایه‌گذاری بر سلامت و آینده جامعه است.